食材 主料
隔夜飯2兩
核桃3個
大棗3個
栗子6個
熟花生約12個
葡萄乾10個
雞蛋1個
橄欖油8克
鹽3克
製作時間10分鐘內
五仁炒飯做法
1原料:剩飯,雞蛋,大棗,熟花生,核桃,栗子,葡萄乾。(其它堅果也可以,如杏仁)
大棗,核桃,葡萄乾提前用水泡一會兒洗淨。
2大棗,核桃切絲,栗子,花生剁小碎。
3雞蛋打入剩飯里,加入少量鹽,攪拌好,讓米飯充分吸收蛋液。
4凉鍋燒熱油,先放入核桃炒熟,再倒入大棗炒香,最後放剩下的余料。
5加入米飯炒至粒粒分明即可。
注意事項
如果米飯水分多,不建議在米飯里放雞蛋,不然炒出來粘粘的,不好吃。
五仁炒飯要適量食用,不然會上火。