乾炒鮮蘑

乾炒鮮蘑

乾炒鮮蘑屬家常菜,所需食材簡單,製作難度中級,口味嫩滑、香、鮮,因鮮蘑含有豐富的營養物質並具有增強人體免疫力的作用,所以此菜適宜任何年齡的人食用。

乾炒鮮蘑簡介

原料及製法

材料:蘑菇300克,扁豆青菜心各100克,五花肉200克,核桃仁,蔥末各50克。調味料:料酒,醬油,辣醬,香油,白糖各適量,鹽,雞精各少許。
製法:

(1)蘑菇去蒂劃十字刀紋,入油鍋炸至淡黃色,撈出瀝乾,五花肉,青菜洗淨剁碎,核桃仁泡透去皮,入油鍋炸酥後撈出,扁豆去頭尾切小塊,過油後撈出瀝乾。
(2)起油鍋爆香蔥末,放入肉末煸炒至水分將乾,加入料酒,鹽和蘑菇炒出香味,放入青菜,核桃仁,扁豆和調味料炒勻,最後淋入香油盛盤,擺上核桃仁即可。

特點

蘑菇要汆燙一下,否則水分太多,但過水時間不能過長,否則會失掉營養和口感。
乾炒鮮蘑乾炒鮮蘑

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