乾炒辣子雞

乾炒辣子雞

乾炒辣子雞屬於川湘菜系,味型鮮明,以麻、辣、鮮、嫩為特點,是具有獨特風味的一道家常菜,製作方法簡單。

基本信息

所需材料

原料:雞腿2隻,青尖椒2隻,紅尖椒2隻,乾辣椒5隻,大蒜1頭

配料:澱粉2勺,醬油2勺,料酒2勺,湯1勺,鹽1小勺

食譜做法

乾炒辣子雞 乾炒辣子雞

1、雞腿肉去骨,切成麻將牌大小的塊,1勺澱粉、1勺生抽醬油、1勺料酒醃約20分鐘

2、紅、綠尖椒洗淨,切成與雞塊大小差不多的菱形片;乾辣椒用剪刀剪成段;大蒜剁成蒜粒.

4、鍋中倒入能夠沒過雞塊的油,燒至8成熱後,將雞塊放入,以大火把雞塊炸成金黃色。

5、把雞塊撈出,多餘的油箅出,留少許底油,放入蒜末炒香.

6、將乾辣椒放入爆出香味。

7、加入炸好的雞塊,以及青、紅尖椒片翻炒。

8、倒入1勺醬油、1勺料酒、1少糖翻炒調味後,淋入香油即可出鍋。

營養分析

單份熱量:704.00大卡

富含營養:鈉 鉀 磷 鎂 膽固醇 鈣 維生素A 富含營養:

功效:溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

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