內容簡介
《中醫防治慢性病系列:胃病》由第四軍醫大學出版社出版。
圖書目錄
第一章胃病知多少
快速搶答：找找胃在身體的哪個位置/3
胃有哪些功能/3
什麼叫胃病/5
胃病是如何發生的/5
做胃鏡檢查好難受/6
胃癌的症狀有哪些/7
胃病與胃癌有怎樣的聯繫/8
青年人胃癌與老年人胃癌有什麼不同/8
老年性胃病有什麼特點/9
胃為什麼沒有把自己“消化掉”/10
胃脹、胃熱、胃寒，不是小問題/11
勿將“胃痛”當胃病/12
什麼是先天性胃病/13
什麼，叫作胃下垂/14
過瘦的人容易得胃下垂/15
誘使胃病加重的外部因素有哪些/16
胃病病人用藥要小心/17
第二章胃病不可怕，防禦記心上
幽門螺桿菌是個壞東西/23
觀察舌苔，胃病早發現/23
別讓胃病親近你身邊的人/24
白領易患胃病/24
久坐不動，小心胃病拜訪你/25
教師也是胃病高發人群/26
記者要護好自己的胃/26
業務員也要嚴防胃病/27
網民更要關心你的胃/27
預防胃病，牢記於心/28
生活小細節，預防小兒胃病/29
做好防禦，遠離胃癌/30
精神放輕鬆，胃病不找你/31
炎炎夏日，小心冰櫃性胃炎/31
胃出血，也可能是亂服感冒藥惹的禍/32
胃病與呼吸道疾病的親密關係/32
胃病與糖尿病有什麼聯繫/33
第三章治養結合，養胃才是硬道理
要會吃，更要科學吃/37
早餐要吃，還要會吃/37
胃酸過多的病人飲食有講究/39
養胃護胃，不要過食辣椒/40
胃病病人夏天飲食要注意/40
胃潰瘍出血時進食要注意什麼/41
胃出血病人的飲食原則/42
胃癌病人術後飲食調養原則/42
胃癌病人化療期間飲食調養原則/43
胃病病人應該如何分餐/44
養成正確的進食順序，身體更健康/45
養胃小訣竅，站立吃飯胃會更健康/46
改掉吃飯看電視的壞習慣/46
生活好習慣，細嚼慢咽防胃病/47
晚餐過晚進食易致胃病/47
注意，午餐的壞習慣可引發胃病/48
暴飲暴食，胃病找上你/49
“餓得胃痛”是怎么回事/49
飯後不宜馬上散步/50
飯後馬上唱歌，要不得/50
餐後不妨聽聽音樂/50
吃夜宵不是一個好習慣/51
八分飽，剛剛好/51
冷熱混吃易患胃病/52
飯後小禁忌，謹記於心裡/52
飽餐後不宜立即行房事/53
姜對胃病病人有益無害/54
在哪些環境中不宜吃東西/55
胃病病人應堅持做素食主義者/56
常見的抗癌食譜/58
正確的勾芡也能養胃/60
胃病病人飯前要注意的細節/61
一邊喝茶一邊養胃/62
養胃大學問：藥療不如食療/67
常見的養胃主食/69
常見的養胃副食/70
常見的養胃水果/76
第四章動起來，養胃即刻開始
經常運動，遠離胃病/81
胃病病人運動要注意的原則/81
慢跑健胃法/82
鳳擺頭健胃法/83
捧氣灌頂健胃法/83
轉腰畫圓養胃法/83
光腳走路健胃法/84
跳躍運動養胃法/84
體側運動養胃法/85
倒立放鬆健胃法/86
扭腰叩穴護胃法/86
五禽戲運動法/87
氣功健胃法/89
老年人經常動一動，可防胃出血/93
學會這些運動，增進消化功能/94
胃病病人，飯後不宜劇烈運動/94
飯前運動可以治療胃下垂/95
仰臥運動亦可預防胃下垂/96
結合音樂做運動/97
冬季鍛鍊要科學/97
散步促進胃潰瘍癒合/98
活動腳趾也能健胃/98
快步走治胃潰瘍/99
擴胸運動治胃病/99
“坐式八段錦”，動動更健康/100
胃寒病人可採取坐姿練瑜伽/102
慢性胃炎病人，不妨做做室內保健操/103
消化性潰瘍病人應該多練太極/103
練練氣功慢跑，腸胃更健康/104
經絡鍛鍊法/106
第五章心理療法，心態決定胃態
胃病受心理因素影響/111
別讓壓力壓壞了你的胃/113
胃也是有感情的/114
莫生氣，胃病時無人替/115
“心病”讓胃病的治療難上加難/116
緊張易致應激性潰瘍/117
謹防孩子患上“學習性胃病”/117
小心，嫉妒也可引發胃潰瘍/119
被嚇出來的胃潰瘍/119
不良的情緒亦可引發胃病/120
適當的哭泣也能減少胃損傷/121
陶冶情操養胃法——欣賞書畫/121
聽歌也可治胃病/122
精神療法治胃病，益處多多/123
第六章中醫治胃病，對證治療效果好
獨特視角：中醫觀胃病/127
中醫治療胃病的原則/127
中藥泡腳治胃炎/128
經濟、方便的治胃法——針灸/129
常見的治胃病艾灸療法/133
刮痧療法治胃病/136
拔罐幫你治胃病/143
中藥外敷法治胃病/148
按摩法治胃病/157
推拿法治胃法/162
用內養功來治療慢性胃炎/168
捏脊法治療胃潰瘍/169
足療治胃病/170
中醫治療消化不良/172
中藥治療慢性淺表性胃炎/176
文摘
著作權頁：
預防冰櫃性胃炎的方法是，不要立即飲用從冰櫃內取出的飲料，應在室溫條件下放置30分鐘後再飲用。從冰櫃中取出的菜餚。必須經過加溫消毒，並且要趁熱食用。小兒、老人及胃病病人，最好少吃或不吃過冷的食物。
胃出血，也可能是亂服感冒藥惹的禍
如果你是長期患有消化性潰瘍的病人，那么當你患感冒時，就要慎重服用感冒藥。如果自行服用感冒藥和消炎藥，極有可能會誘發消化道大出血。因為感冒藥、止痛藥所含的有效成分均可引起胃黏膜病變、潰瘍，誘發上消化道大出血。大出血的出血量一次就會超過1000毫升，這種出血可以馬上引起休克，病人即使是在醫院裡，也有可能因搶救無效而死亡。
胃病與呼吸遒疾病的親密關係
胃病與呼吸道疾病有哪些親密關係呢？現在讓我們了解一下吧：
1.肺功能不全時，可引起機體缺氧、體內酸血症和酸中毒，使胃黏膜遭到破壞，促進胃酸的分泌。當胃酸向胃壁中擴散，使組織胺釋放，胃黏膜血管壁滲透性增加，引起的胃黏膜水腫、糜爛，由此而引發潰瘍。
2.肺功能不全並發右心衰竭從而產生胃部瘀血，而缺氧則會加重胃黏膜水腫、糜爛、潰瘍，出現胃出血。
3.呼吸道疾病病人經常服用的腎上腺皮質激素類藥物，以及抗生素等，都會對胃黏膜造成損害，這也是引發潰瘍的病因。
編輯推薦
《中醫防治慢性病系列:胃病》由第四軍醫大學出版社出版。
目錄
第一章胃病知多少
快速搶答：找找胃在身體的哪個位置/3
胃有哪些功能/3
什麼叫胃病/5
胃病是如何發生的/5
做胃鏡檢查好難受/6
胃癌的症狀有哪些/7
胃病與胃癌有怎樣的聯繫/8
青年人胃癌與老年人胃癌有什麼不同/8
老年性胃病有什麼特點/9
胃為什麼沒有把自己“消化掉”/10
胃脹、胃熱、胃寒，不是小問題/11
勿將“胃痛”當胃病/12
什麼是先天性胃病/13
什麼，叫作胃下垂/14
過瘦的人容易得胃下垂/15
誘使胃病加重的外部因素有哪些/16
胃病病人用藥要小心/17
第二章胃病不可怕，防禦記心上
幽門螺桿菌是個壞東西/23
觀察舌苔，胃病早發現/23
別讓胃病親近你身邊的人/24
白領易患胃病/24
久坐不動，小心胃病拜訪你/25
教師也是胃病高發人群/26
記者要護好自己的胃/26
業務員也要嚴防胃病/27
網民更要關心你的胃/27
預防胃病，牢記於心/28
生活小細節，預防小兒胃病/29
做好防禦，遠離胃癌/30
精神放輕鬆，胃病不找你/31
炎炎夏日，小心冰櫃性胃炎/31
胃出血，也可能是亂服感冒藥惹的禍/32
胃病與呼吸道疾病的親密關係/32
胃病與糖尿病有什麼聯繫/33
第三章治養結合，養胃才是硬道理
要會吃，更要科學吃/37
早餐要吃，還要會吃/37
胃酸過多的病人飲食有講究/39
養胃護胃，不要過食辣椒/40
胃病病人夏天飲食要注意/40
胃潰瘍出血時進食要注意什麼/41
胃出血病人的飲食原則/42
胃癌病人術後飲食調養原則/42
胃癌病人化療期間飲食調養原則/43
胃病病人應該如何分餐/44
養成正確的進食順序，身體更健康/45
養胃小訣竅，站立吃飯胃會更健康/46
改掉吃飯看電視的壞習慣/46
生活好習慣，細嚼慢咽防胃病/47
晚餐過晚進食易致胃病/47
注意，午餐的壞習慣可引發胃病/48
暴飲暴食，胃病找上你/49
“餓得胃痛”是怎么回事/49
飯後不宜馬上散步/50
飯後馬上唱歌，要不得/50
餐後不妨聽聽音樂/50
吃夜宵不是一個好習慣/51
八分飽，剛剛好/51
冷熱混吃易患胃病/52
飯後小禁忌，謹記於心裡/52
飽餐後不宜立即行房事/53
姜對胃病病人有益無害/54
在哪些環境中不宜吃東西/55
胃病病人應堅持做素食主義者/56
常見的抗癌食譜/58
正確的勾芡也能養胃/60
胃病病人飯前要注意的細節/61
一邊喝茶一邊養胃/62
養胃大學問：藥療不如食療/67
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常見的養胃水果/76
第四章動起來，養胃即刻開始
經常運動，遠離胃病/81
胃病病人運動要注意的原則/81
慢跑健胃法/82
鳳擺頭健胃法/83
捧氣灌頂健胃法/83
轉腰畫圓養胃法/83
光腳走路健胃法/84
跳躍運動養胃法/84
體側運動養胃法/85
倒立放鬆健胃法/86
扭腰叩穴護胃法/86
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仰臥運動亦可預防胃下垂/96
結合音樂做運動/97
冬季鍛鍊要科學/97
散步促進胃潰瘍癒合/98
活動腳趾也能健胃/98
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消化性潰瘍病人應該多練太極/103
練練氣功慢跑，腸胃更健康/104
經絡鍛鍊法/106
第五章心理療法，心態決定胃態
胃病受心理因素影響/111
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胃也是有感情的/114
莫生氣，胃病時無人替/115
“心病”讓胃病的治療難上加難/116
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謹防孩子患上“學習性胃病”/117
小心，嫉妒也可引發胃潰瘍/119
被嚇出來的胃潰瘍/119
不良的情緒亦可引發胃病/120
適當的哭泣也能減少胃損傷/121
陶冶情操養胃法——欣賞書畫/121
聽歌也可治胃病/122
精神療法治胃病，益處多多/123
第六章中醫治胃病，對證治療效果好
獨特視角：中醫觀胃病/127
中醫治療胃病的原則/127
中藥泡腳治胃炎/128
經濟、方便的治胃法——針灸/129
常見的治胃病艾灸療法/133
刮痧療法治胃病/136
拔罐幫你治胃病/143
中藥外敷法治胃病/148
按摩法治胃病/157
推拿法治胃法/162
用內養功來治療慢性胃炎/168
捏脊法治療胃潰瘍/169
足療治胃病/170
中醫治療消化不良/172
中藥治療慢性淺表性胃炎/176
