中華太極基礎功法

內容介紹《中華太極基礎功法》為一本太極拳入門的指導書，系統講述了太極拳的各種基礎功法，分為基礎功法、身法、心法、功法、用法五部分。 太極拳屬於內家拳術，練的是動靜兩功、內外雙求、性命雙修，以心意行氣為法則。 對於初學者來說，基礎功法既是入門築基功，又是養生法，還是通往太極拳高手之路的必經之途。

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《中華太極基礎功法》為一本太極拳入門的指導書，系統講述了太極拳的各種基礎功法，分為基礎功法、身法、心法、功法、用法五部分。由太極名師親授，以演示圖片結合文字敘述，對初學者而言較為實用。太極拳屬於內家拳術，練的是動靜兩功、內外雙求、性命雙修，以心意行氣為法則。習練者從無極入門，靜極生動，動分陰陽而成太極，再在心意的主宰下，運行陰陽二氣，通遍周身內外，引領四肢百骸通過開合、動靜、虛實、鬆緊、升降、吐納、收放、蓄髮、伸屈、長短、剛柔、進退、順逆、卷展等運動體現太極陰陽的變化，經過長期的修習，逐漸登上太極太和的巔峰。在這一過程中，基礎功法占據著關鍵的位置。對於初學者來說，基礎功法既是入門築基功，又是養生法，還是通往太極拳高手之路的必經之途。