內容簡介
心理健康教育是中等職業學校學生選修的一門德育課程。本書的編寫依照教育部最新大綱，課程以鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，堅持心理和諧的教育理念，對學生進行心理健康的基本知識、方法和意識的教育，將有助於提高全體學生的心理素質，幫助學生正確認識和處理成長、學習、生活和求職就業中遇到的心理行為問題，促進其身心全面和諧發展。
總之，幫助學生了解心理健康的基本知識，樹立心理健康意識，掌握心理調適的方法是本書的根本目的。指導學生正確處理各種人際關係，學會合作與競爭，培養職業興趣，提高應對挫折、求職就業、適應社會的能力是本書的目標。幫助學生正確認識自我，學會有效學習，確立符合自身發展的積極生活目標，培養責任感、義務感和創新精神，養成自信、自律、敬業、樂群的心理品質，提高全體學生的心理健康水平和職業心理素質，則是本書所期待的成效。希望本書能對成長中的中職朋友有所助益，成為你們人生中一殷難忘的回憶。
圖書目錄
第一章 心理健康基本知識
第一節 心理健康的概念和標準
第二節 中職生生理與心理發展特點
第三節 中職生自我心理調適方法
第二章 悅納自我，健康成長
第一節 成長中的我
第二節 直面困難和挫折
第三節 青春期性話題
第四節 情緒的調適
第三章 和諧關係，快樂生活
第一節 同伴交往助成長
第二節 建立良好師生關係
第三節 抵制校園暴力，拒絕不良誘惑
第四節 珍惜親情，學會感恩
第四章 學會有效學習
第一節 增強學習興趣和信心
第二節 學習方法和學習能力
第三節 積極應對學習壓力
第四節 終身學習和實踐學習
第五章 提升職業心理素質
第一節 認識職業
第二節 職業角色
第三節 職業壓力
第四節 職業倦怠
第五節 職業適應
第六節 創業與創新
