基本信息
作 者：健康生活1001編委會/《健康生活1001》編委會 編
出 版 社：重慶出版社 出版日期：2007-06
ISBN：753668680 版 次：1版
包 裝：平裝 開 本：小16開
頁 數：255頁 字 數：350000千
印 張：1次
內容介紹
生活保健：以積極的視角詮釋中老年的生活方式與健康變化，並提供行之有效的方法解決最常見的健康問題。
營養保健：何種飲食原則才能預防和減少疾病，如何讓食物起到防病治病的作用……這些都是與中老年營養保健息息相關的因素。
心理保健：中老年這一特殊的年齡階段，有著特殊的心理問題。本書精選心理保健知識，有助於促進中老年的心理健康，為生理健康奠定堅實的基礎。
常見病防治：隨著歲月流逝，中老年人的身體機能也在漸漸衰退，疾病便會乘虛而入。只有加強對常見病的防治，才能擁有一個健康快樂的晚年。
用藥須知：如何正確用藥和怎樣應對常用藥物帶來的不良反應……中老年用藥須知會給您最詳實的解答。
目錄
中老年日常保健常識
part 1 不可不知的生活保健細節
如何正確面對衰老
四時作息起居中的保健之道
運動體閒中的保健之道
中老年性生活保健之道
中老年營養保健常識
part 2 食物是最好的醫藥
中老年心理保健
part 3 良好心態享受優質生活
中老年常見病防治
part 4 最好的醫生是自己
更年期保健
婦女絕經期保健
男性性功能保健
中老年人骨關節疾病
中老年人心腦血管系統疾病
關於服用阿司匹林預防心腦血管病的問答
中老年人內分泌系統疾病
關於糖尿病飲食治療的新理念
中老年人血液系統疾病
中老年人消化系統疾病
中老年人呼吸系統疾病
中老年人泌尿系統疾病
中老年人神經系統疾病
中老年人皮膚、五官科疾病
中老年人用藥須知
老年人合理用藥的原則
