歷史沿革
中方縣第一中學創辦於1971年3月，始稱中方公社中學，屬完全中學。1972年2月，學校更名為中方中學。1973年3月，又更名為懷化縣第七中學。1976年2月，恢復為中方公社中學。1978年，更名為懷化縣第七中學，1989年，更名為懷化市第七中學。
1998年，原懷化地區實行地改市制，原縣級懷化市設鶴城區和中方縣，學校歸中方縣管理，更名為中方縣第一中學。春季，學校是一種帶區辦性質的農村完全中學，規模小、條件差。當時的現狀是“縣辦高中的牌子，鄉辦國中的底子”。
1998年“中方縣第一中學”掛牌以來，省、市、縣各級領導給予學校極大的支持和關心，在經費、師資、生源等許多領域進行政策性傾斜，縣委、縣政府領導審時度勢，從縣情出發，決定從1998年秋季開始剝離國中部，停止國中招生，集中資源發展高中教育，為學校迅速申辦市重點中學打下堅實基礎。
辦學條件
師資力量
中方一中 現占地203畝，有46個教學班，在校學生達2500多人，教職工241人，中學特級教師一人，高級職稱教師41人。中級職稱教師80人，省級骨幹教師7人，縣市級骨幹教師和各學科教師帶頭人23人，作為市級示範性高中，在十年辦學的過程中，革故鼎新，與時俱進，從一所名不經經傳的農村完全中學，到頗具影響力的市級示範性高中，再到向省示範性高中邁進，中方一中經過了跨越式、超常規的發展。
硬體設施
中方縣第一中學2003年，為了實現中方一中跨越式和可持續發展的宏偉目標，中方縣委、縣政府果斷作出了“擴容提質”，“優先發展教育，重點辦好中方一中”的戰略決策。在這片墨香四溢的土地上進行了一系列的重大變革：調整學校布局，擴大學校規模。在上級領導的密切關注和周邊民眾大力配合下，學校順利完成征地135畝。為了建設一所校園園林化、教學設備現代化的學校，中方縣委、縣政府和學校領導還專門請來建築方面的專家，制定了科學現代的學校建設整體規劃。
完善教學設備，現代教育技術裝備逐步升級，高標準配備了現代化的語音室、實驗室、多媒體教室、圖書室、音樂室、舞蹈室、繪畫室、計算機室等，開通了校園網，安裝了校園廣播系統、每個教室都配備了彩電。為了提高學校的教育教學水平，學校在資金短缺的前提下，克服重重困難，讓多媒體進教室，先後與長沙市一中衛星遠程學校，長郡衛星遠程學校鑑定了遠程教育協定，開啟了中方縣現代教育的新里程，實現了網路教室班班通。2006年學校成功申報為湖南省現代教育技術試驗學校。為了綠化美化校園環境，學校還布局安裝燈光，種植花卉，新建文化長廊、校園廣場和讀書廣場，校園內綠樹成蔭，鳥語花香，教學區、生活區、運動區、科技活動區布局合理，功能完善。如今，徜徉在中方一中的校園，讓人感受到的是一種與眾不同的文化氛圍和泥土芬芳。經過艱辛奮戰，一中人硬是在這片原本荊棘叢生、雉兔出沒的地方，繪出了宏偉壯麗的藍圖，描上了七彩絢麗的丹青，譜就了瑰麗動人的詩章。
中方一中網站於2004年10月2日正式開通，定位方向：師生休閒娛樂；欄目：學校概況、一中新聞、教學資源、處室建設、科技創新等。
辦學規模
一中人不畏艱難，發揚“愚公”精神，削山填壑，學校先後投入資金3000餘萬元，修建了兩棟教學樓8000平方米，學生宿舍樓四棟9312平方米，科教樓一棟4311平方米，教工宿舍樓三棟8600平方米，完成綠化面積8萬多平方米。
目前學校已建設成新校區，6000多平方米、投資近700萬元的學生服務中心綜合大樓現已竣工並投入使用，400米高標準的塑膠環形跑道正在緊張施工，嶄新的學生公寓樓即將交付使用，大氣宏偉的學校大門為學校又增添了亮麗風景。
辦學成果
學生成績
高考成績：2000年高考突破零記錄以來，學校累計為高一級學校輸送人才1000多人，為各行各業培養建設者4000餘人。特別是近4年來，學校每年實現一個新跨越，上一個新台階。2008年高考再鑄輝煌，高考上線人數突破300大關，二本以上錄取人數達199人。
教師成績
近幾年以來，在校領導的倡導和鼓勵下，學校教師積極參加新課程改革的實踐，目前該校共有五個省級、國家級研究課題。其中生物組的課題《網路環境下高中生物教學策略》在中期評估中獲省級課題一等獎，語文組國家級課題《高中生書冊閱讀與教育實踐與研究》已結題，並獲省優秀課題二等獎，《網路環境下未成年人思想道德培養對策研究》經過長期準備實驗，已正式成為省“十一五”現代技術教育實驗與研究課題。參與課題研究的教師達150餘人，撰寫的論文有131篇，其中國家級8篇，省級6篇，市級85篇。
所獲榮譽
學校在上級教育行政部門和縣委、縣政府的正確領導下，在各級領導的關心和支持下，認真貫徹落實黨的十七大精神，弘揚“實在、實幹、實效“的中方精神，通過全校師生的共同努力，緊緊圍繞發展這一主題，千方百計改善辦學條件，辦學效益明顯提高，教學質量逐年上升。學校現為懷化市示範性高級中學，“省現代教育技術實驗學校”，先後被授予“湖南省平安示範校園”、“湖南省公益形象示範學校”“懷化市依法治校先進單位”、“懷化市文明學校”、“懷化市高中教育教學質量進步單位”、“懷化市第三屆優秀事業單位法人”等榮譽稱號。
文化傳統
科學管理
科學的管理，是一中文化的力量泉源和深層原因。
中方一中中方一中圍繞健全制度、激活機制、高效運行的思路，構建了一套既科學、民主，又頗具特色的管理體制，確保了一中健康、高效、穩步的發展。 “四字”方針，身正示範：建設創新高效的領導班子。古人云：“其身正，不令則行；其身不正，雖令不從。”一中管理首先是從學校領導的管理開始的。“身正示範”，威信之本；進取開拓，發展之根。學校對幹部提出了“正、嚴、實、活”的四字方針。“正”，就是作風正，辦事公；“嚴”就是嚴於律己，作風嚴謹；“實”就是從實際出發，做實事，求實效；“活”就是思維活，方法好。
建立“四制”，強化績效：建立學校的管理機制。“四制”指“校長負責制、全員聘任制、全員考評制、結構工資制”。“校長負責制”明確了校長的職權、義務，“校長負責制工作條例”確定了神聖的崗位職責；“全員聘任制”確立了“按需設崗，崗職分類，合理組合，競爭應聘”的競爭機制；“全員考評制”根據學校工作要求，對教職工進行“德、能、勤、績”四個方面的考核；“結構工資制”，對教師上期期末考核的等級、本期的工作量、對工作任務完成的過程、對所承擔工作的態度等多項指標的考核結果構成。
“三個”工程，智慧型升級：確立教師的成才機制。一是全員再教育工程：要求教師切實落實“學會學習、終身學習”的思想，打破“一次教育受用終身”的傳統思想。為此，學校請著名專家講學，有計畫、有步驟、有檢查的進行在職進修。二是青藍工程：針對學校青年教師多的情況，學校提出“新教師一年站穩講台，兩年成為合格教師，五年成為骨幹教師。”大力開展“以老帶新，以新促老，師徒結對，共同提高”的“青藍工程”，堅持集中培訓與個別指導相結合，號召骨幹教師與青年教師結對子，以此促成青年教師的快速成長。三是名師工程：採取“更新觀念，認真遴選，梯次培養，鼓勵成名成家”的原則，堅持“樹旗子，引路子，搭台子，壓擔子”的督促方法，用“研、培、教”相結合的方法，加快名優教師隊伍的形成和壯大。培養造就了一支高素質的教師隊伍，學校現有特級教師1人，中高級教師121人，市、縣級中青年骨幹教師和學科帶頭人23人。
學生活動
學生是學校發展的主體。針對新時期青少年的身心特點，中方一中在實踐中不斷探索總結，積極推行一場“星級文明學生評價”的班級評價革命，成為一中德育工作長久有效的載體。長期以來，中方一中堅持“讓教育回歸本真，希望通過教育，培養人格健全、全面發展的高素質人才，最大限度地激發學生靈魂深處的人性美，力求讓每一個學生都能得到充分發展，都能找到自信的支點”的辦學理念，在科技、體育、藝術等多方面積極搭建學生成長的舞台，設定了科技活動室和科技創新作品陳列室，經常利用廣播、櫥窗，定期進行科普知識宣傳，開播“科技之聲”，成立了生物小組、課外科幻小組、課外小發明小組和信息技術小組，各項課外活動開展得豐富多彩，有聲有色。在這裡，教育，重現了鮮活的本質；學生，成了一個個有鮮活生命的個體。一個個希望的精靈，在這片沃土上茁壯成長；在這片自由的天空里，盡情的展翅翱翔！
“ 十年磨一劍 ”，學校實現了質的飛躍。現在中方一中正借著縣委、政府“大力發展教育、全力扶持教育”的東風，以質量求生存，以特色求發展，夯實基礎，拓寬思路，努力辦成一所“環境優美、校風純正、質量過硬、特色鮮明”的省級示範性高級中學，為中方26萬父老鄉親交一份滿意答卷，為十年縣慶獻上一份厚禮。
發展方向
中方一中以“求發展、抓質量、強管理、創名校”為辦學理念，堅持走“辦規範加特色學校，培養創新型學生”之路，努力辦成一所“環境優美、校風純正、質量過硬、特色鮮明”的省級示範性高級中學。
學校地址
中方縣第一中學位於懷黔公路湖南省懷化工業園旁（中方鎮栗山村木里坪）
