基本信息
書 名：中式傳統養顏經
作 者：採薇 編著
出 版 社：中國紡織出版社
出版時間：2012年09月
定 價：29.80
I S B N ：978 750 648 9324
所屬分類： 生活 > 美麗裝扮
內容簡介
本書從飲食、洗敷、外治、生活等角度來總結中國傳統的養顏方法。精選了適合現代人的驗方，每種方法都來自傳統醫書或長期留傳的宮廷及民間驗方，有詳細配方、操作步驟及技巧演示的圖示說明，把看似神秘的傳統美容法去繁就簡，讓現代人也能輕鬆掌握。具體內容涉及到皮膚保養、抗衰防衰、烏髮生髮、生眉明目、潤唇防裂、護齒除臭、調整作息、改善情緒等，非常豐富全面，是一本以中醫為基礎的美容指導書。
作者簡介
採薇，採薇圖書工作室，專業從事生活保健類彩版圖書的策劃、組稿、拍攝、編輯、設計製作，以女性、保健、飲食類圖書為主。曾在我社出版《零起點學做美肌面膜》《輕松瘦身每一天》《特效穴位養顏瘦身事典》《本草經絡養顏全書》等。
目錄
一 原則篇
了解女性的生命周期
25種食物美容珍品
15種中草藥美容聖品
找對適合自己體質的美容法
四季與美容
二 飲食篇
飲食養顏法
湯粥、菜餚養顏
茶、汁、酒養顏
其他養顏方
三 洗敷篇
外敷擦洗養顏法
面部皮膚洗敷法
烏髮、生髮洗敷法
生眉洗敷法
護眼洗敷法
美鼻洗敷法
唇齒洗敷法
手足、身體洗敷法
四 外治篇
認識經絡與穴位
20個常用的美容穴位
按摩養顏法
刮痧養顏法
艾灸養顏法
五 生活篇
作息與美容
有益美容的生活習慣
情志與美容
