封面主編：陳英敏
出版社：山東人民出版社
出版日期：2010-8-1
ISBN：9787209054546
字數：440000
頁碼：402
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品標識：20978180
《中外心理健康教育經典案例評析100篇》無論在形式上還是內容上都對原來的版本進行了擴充和提升。一個突出特點是，編著者精心選擇了一百個左右感人肺腑、富有教育意義的案例，按照主題分類之後，對案例進行了深刻而富有洞見的評析。教育是在具體情境中發生的一種成人與孩子之間的交往活動，是教育者把理想付諸實踐的活動。教育世界是一個由人組成的、具有生命意義的生活世界。離開了具體的孩子、教育者和教育情境，何談生命意義！編著者由此出發，把我們帶到教育“現場”，或者呈現教師們自己的教育實踐以及對教育問題的解決過程，或者展示家長如何在恰當的教育情境中把握時機進行恰當的教育，等等。編著者在講述或撰寫案例之時，她們本身也在思考或反思；同時也讓我們旁觀者在具有典型意義的教育情境中整體地直接“觀看”其中發生的事件，在具體事件中感悟深刻的教育意蘊，從而激發實踐的智慧。
序言
因為主持“教師實踐性知識研究”課題的緣故，我和課題組的20餘名成員在進入一線教學實踐的同時，也收集了一些精彩生動的教育案例，試圖從中“挖掘”教師的實踐性知識。課題進行之初，即2006年，我們組成了“案例分析”小組專門進行案例的收集和撰寫工作，與其他兩個小組（“文獻組”和“本土概愈組”）一起進行研究的準備工作。在這個過程中，課題組成員王紅艷推薦了她和魏薇教授等人一起編著的《中外教育經典案例評析》這本書，並在課題會上組織大家集體討論了“教師的腰圍，，等幾個精彩案例。作為分析、解剖教師實踐性知識的先鋒“麻雀”，這些案例對課題組的研究工作頗有啟發。出版四年之後，編著者又對本書進行了修訂，重新編排和增刪了有關案例，並對原來的評析進行了修改。相信新編著的“中外教育經典案例評析100篇”叢書定能給我們更多的啟發。
該套叢書由《中外學校教育經典案例評析100篇》《中外親職教育經典案例評析100篇》和《中外心理健康教育經典案例評析100篇》組成，這樣，無論在形式上還是內容上都對原來的版本進行了擴充和提升。叢書的一個突出特點是，編著者精心選擇了一百個左右感人肺腑、富有教育意義的案例，按照主題分類之後，對案例進行了深刻而富有洞見的評析。教育是在具體情境中發生的一種成人與孩子之間的交往活動，是教育者把理想付諸實踐的活動。教育世界是一個由人組成的、具有生命意義的生活世界。離開了具體的孩子、教育者和教育情境，何談生命意義！編著者由此出發，把我們帶到教育“現場”，或者呈現教師們自己的教育實踐以及對教育問題的解決過程，或者展示家長如何在恰當的教育情境中把握時機進行恰當的教育，等等。編著者在講述或撰寫案例之時，她們本身也在思考或反思；同時也讓我們旁觀者在具有典型意義的教育情境中整體地直接“觀看”其中發生的事件，在具體事件中感悟深刻的教育意蘊，從而激發實踐的智慧。
文摘
肌肉緊張、心跳加快、血壓升高、出汗、手足發冷、內心苦惱、無助感、擔憂、膽怯、否定感等。重度的考試焦慮反應有：坐立不安、頭痛、頭昏、無法集中注意力、思維阻滯等，以致產生逃避考試的行為。
一、、
輕度的考試焦慮，對於學生的學習而言並無妨礙，有時它還具有幫助集中精力，促使抓緊時間審視題目、理清思路、提高答題速度等作用。對中、重度考試焦慮者則需要採取有效的措施進行調整。
在形成學生考試焦慮的因素中，自我認識是非常重要的。當考試情景被學生意識到時，學生會自覺地對其進行比較、評價，而一旦意識到威脅時，就會喚起考試焦慮。一般來說，一個學生如果把某次考試看得很重要，其焦慮水平必然會升高。另外，學生過高估計考試的難度或過低估計自己的應考能力，都會助長其焦慮情緒。因此，要克服焦慮心理，首先應該讓學生進行自我認識的調整。
1.正確對待考試的重要性。各種考試不過是展示和檢驗所學書本知識的一種手段而己，它們並不能決定一個人的命運。就算失敗了，也不足以遺憾終生，因為人生的道路並非只有升學一條。
2.正確對待考試的難度。平時的考試所要考查的都是基礎知識和基本技能，不會有太難的題。升學考試，也許難度會大一點，但是，也不用擔心，因為這是面向全體學生的考試，其難度對於每一個人來說都是一樣的。
3.正確估計自己的應試能力。對自己的學習、複習等情況進行分析，了解自己的長處，找出弱點和漏洞，從而制訂適當的考試目標和切實可行的複習計畫，克服考場上的“克拉克現象”。“克拉克現象”是指平時訓練水平高、成績好的運動員在比賽場上屢屢失常的現象。許多同學落榜，並不全是因為考題太難，而是因為思想過於緊張，從而導致記憶混亂、思維阻滯而發生失誤。考場不只是對考生基礎知識和基本技能的考驗，更是對考生有無良好心理素質的考驗。考生要根據自己的實際能力或考試的相對難度調整動機，既不能定位太高，超出自己的實際能力，這樣一旦達不到就容易產生落差感；也不能太低估自己的水平，而不能真正體現自己的價值。
4.進行自信訓練。考試焦慮症的產生往往與消極的自我暗示有關。一想到考試，有考試焦慮的學生首先想到的往往是“我肯定考不好，要是考砸了怎么辦？”而且這種思維還有擴大化的傾向：“我要是考砸了，父母一定會很失望的。”
目錄
序
前言
學習篇
篇首語
我不行——缺乏學習動機怎么辦?
人生沒有永遠的第
歸因：學習的阻力?動力?
喜歡閱讀的中學生是美麗的——兼談學習習慣的培養
預則立，不預則廢——談學習計畫的制訂
預習、聽講、複習一個都不能少
神奇的培哥效應——記憶策略舉隅
人生的瓶子——談時間管理策略
為遷移而學
適合自己的就是最好的——了解自己的學習風格
換一個角度試試——談創造力的培養
如何應對考試焦慮?
與學習困難說再見!
學習——苦並快樂著
情緒篇
篇首語
問世間情為何物——認識情緒
情緒與健康
贏在情商
青春是道明媚的憂傷——談青少年的情緒特點
衝動是魔鬼
嫉妒是人生的一杯毒藥
讓孤獨綻放成一種美麗
一個鬱悶男孩的來信
焦慮：現代入的困境
想去坐牢的女孩
面向大海，春暖花開——情緒調節之回歸自然法
學會宣洩
人生的態度決定心靈的溫度與高度
給心靈做個放鬆操
活在當下
與美好同行
意志篇
篇首語
園圃里的園丁
人生要有目標
戰勝優柔寡斷
學會自製，遠離傷害
有一種力量叫堅持
你是自己事業的工程師——談青少年意志力的培養
向左走?向右走?——動機衝突及其應對
當挫折來臨的時候
真正的強者是含淚奔跑的人
超越挫折
行為篇
篇首語
行為決定人生
青少年不良行為知多少?
校園暴力何時休?
收起你的第三隻手
離開方知家溫暖
君子愛網，上之有度
警惕“白色殺手”!
毋讓菸酒污染了自己的青春
到底是“誰”在控制“誰”?——談青少年強迫症的成因與防治
珍愛生命
人格篇
篇首語
飛揚的青春，張揚的個性
你屬於哪種氣質類型?
你了解自己的性格嗎?
性格決定命運
性格決定健康
偏離的人生——青少年人格偏離問題
他為什麼殺害自己的室友?——談“偏執型”人格障礙
他是道德敗壞的人嗎?——談“反社會”人格障礙
愛上自己的“水仙花”——談“自戀型”人格障礙
致命的人性弱點——談“依賴型”人格障礙
過分追求完美帶來的隱患——談“強迫型”人格障礙
自我篇
篇首語
認識自己
做最好的自己!——學會自我悅納
超越自卑
走向自信
莫讓自負蒙住雙眼
自我控制——強者的本能
我的青春我做主——學會自立
掌握未來發展之路——自我生涯規劃
發掘自己的潛能寶藏——超越自我
人際篇
篇首語
當青春期遭遇更年期
老師，我想對您說
友誼是一棵樹
當遭遇人際傷害的時候
把陽光投射給別人
學會傾聽
溝通，心與心的橋樑
尊重的力量
不要吝嗇你的欣賞與讚美
誠信的力量
青春篇
篇首語
青春兒女初長成
青春的秘密
瘦就是美嗎?
早戀是一枚青澀的果子
單相思，一個人的“愛情”
我喜歡上自己的老師很罪惡嗎?
我是不是墮落了
輸了愛情，別輸了青春
追星路上不要迷失自我
絲襪讓我動情
偷食禁果後的悔與恨
