中國養生術

《中國養生術》，是中央編譯出版社2008年出版的圖書。

基本信息

• 名稱：中國養生術
• 作者：孫同德
• 英文名：Chinese health care
• 價格：39.00元
• 語種：中文
• ISBN：9787802115972
• 出版社：中央編譯出版社
• 開本：16
• 出版時間：2008年
• 裝幀：平裝
• 版次：1

內容簡介

中國養生術

養生即護理、保養性命的意思，也可稱之為養性、攝生、保生。《中國養生術》融儒、道、釋、醫為一體，介紹了中國古代有代表性的、共性較強的、效果明顯的、實用價值大的、簡而易煉的養生內容以及修煉方法。

圖書目錄

結言
第一章　精神調養法
第一節　養精術
第二節　調神術
第二章　形氣調養法
第一節　養形術
第二節　養氣術
第三章　日常養生術
第一節　衣食住行調養法
第二節　起居調養法
第四章　平衡調攝法
第五章　房事養生
第六章　儒釋道養生術
再版後記