中國武術段位制系列教程-翻子拳

內容介紹

《翻子拳》是《中國武術段位制》翻子拳段位技術教程，由國家體育總局武術研究院組編，中國武術協會審定，圍繞翻子拳段位技術考評內容和標準編寫。主要內容包括翻子拳概述和一至六段段位技術的基本形態、單練套路、對打套路和拆招技法。
《翻子拳》是大眾習練翻子拳，考取國家武術段位的規定考試用書。《翻子拳》還可作為高等學校武術專業教材、大中國小武術教師培訓教材和各級各類武術館校教學用書。
溫馨提示：本商品附贈光碟為DVD格式，請讀者使用支持播放DVD格式的光碟機及播放軟體播放。

作品目錄

第一章翻子拳概述第一節翻子拳的歷史沿革第二節翻子拳的基本技法 一、對人體靜型技法的要求 二、對人體動態技法的要求 三、對整體運動技法的要求 四、對攻防技法的要求第二章翻子拳段位技術圖解第一節翻子拳一段技術圖解 一、基本形態 二、單練套路 三、對打套路 四、拆招第二節翻子拳二段技術圖解 一、基本形態 二、單練套路 三、對打套路 四、拆招第三節翻子拳三段技術圖解 一、基本形態 二、單練套路 三、對打套路 四、拆招第四節翻子拳四段技術圖解 一、基本形態 二、單練套路 三、對打套路 四、拆招第五節翻子拳五段技術圖解 一、基本形態 二、單練套路 三、對打套路 四、拆招第六節翻子拳六段技術圖解 一、基本形態 二、單練套路 三、對打套路 四、拆招附錄