圖書信息
《中國循經太極拳二十四式教程》封面作者: 李兆生
出版社: 人民體育出版社
ISBN: 9787500923237
發行時間: 2003年3月
地區: 大陸
語言: 簡體中文
內容介紹
太極拳，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史，起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法，其基本用法是：開、合、發，踩著高蹺來使用長槍、長柄大刀，太極始於無極，分兩儀，由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦，依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，古人稱為“太極”，兩千多年前，老子便提出了“道法自然”，教化人們要效法自然，順應自然，體會太極之理、自然之情，從太極拳的操練中，不只是學習太極拳的動作，而是通過動作來完善人類自我，是統、淨化自我的開始…………
目錄
第一章 太極拳的演化歷史
第二章 中國循經太極拳標準教程綱要
第三章 循經太極拳的準備動作
第四章 循經太極拳推進循經的基礎
第五章 循經太極拳的內在精神世界
第六章 太極拳的循經對養生的貢獻
附錄一
附錄二
