不要用愛控制我[心理學圖書]

不要用愛控制我[心理學圖書]

《不要用愛控制我》是2007年1月7日京華出版社出版的一本心理學圖書,作者是帕萃絲·埃文斯。 本書獨特的視角,深入探討了日常生活中,大學習以為常的這些下意識行為。揭示背後的實質、解開我們的困惑和痛苦,使用我們學會識別、理解和套用控制,使我們的生活遠離暴力,更加和諧、幸福。

基本信息

內容簡介

《不要用愛控制我》是由帕萃絲·埃文斯編寫一本書籍。

人際關係領域的根本突破不可不讀的心理自助讀本。

如果有人經常強迫你做這做那,絲毫不顧及你的想法;或者你想知道是否控制別人的傾向,以免傷害他人,這本書能幫助你順利解決這些難題。

人人都希望別人同意自己的觀點,掌控一切;人人都可能不由自主地對別人指手畫腳、隨意評價。

有的人懂得校正自己的行為,適度控制,所以進退自如,生活得無比輕鬆。有的人卻不明白這種行為給別人帶來的痛苦。結果是失敗的婚姻、緊張的人際關係和扭曲的心靈,自己也異常苦惱。

為什麼人們會產生這種控制別人的欲望呢?為什麼有人想改變這種行為,事到臨頭卻總是無法自控?

我們百思而不得其解。

作者新穎獨到的觀點和概念,必將在全球掀起討論“控制”的風暴。

本書目錄

第一部分暴力、衝突是從控制開始的

有些人習慣將自己的意志強加於人,卻一點都意識不到這些行為的破壞性。

當你遇到這些試圖控制你的人時,你的個性就被“抹殺”了。

第一章

控制大多是無意識的行為

無意識不是強制的理由,它只是讓強制成為可能。

第二章

你有控制別人的行為嗎?

一個難題就是一個好的老師。如果一開始就忽略了答案的某一細節,以後,它隨時都可能給你帶來麻煩。

第三章

愛往往成了控制的理由

目的很好,結果卻不一定好。

第四章

失控是怎么回事?

失控的時候,他們該何去何從?

第五章

天性是與生俱來的

背叛自我就是背叛天性。

第六章

人格分裂及其後果

給自己下定義,這是我們的自由。

第七章

非正常地建立自我

孩提時代,成年人是孩子的上帝,但即使是上帝也不能隨便給人下定論。

第八章

偽裝及其影響

只有在演戲時,別人才能夠決定你的角色。真實生活中,如果有人按他們的意志給你分派角色,他們就是在玩“偽裝”遊戲。

第九章

自我分裂的普遍現象

只要還有戰爭存在,分裂就不會消失。

第十章

不符合常理的一些溝通行為

評價陌生人是一種古怪的行為。

第十一章

逆向聯繫是控制行為的開始

對於別人的情況,我們總會有不了解的地方,因為這些都是隱藏在他們內心深處的。

第十二章

泰迪——假想的愛人

只有意識到它的影響,才能知道它的存在。

第十三章

藏在幻覺背後的力量

善良的人也會受到幻覺的影響。

第十四章

兩種完全不同的控制關係

控制關係代替自我聯繫。

第十五章

控制者和被控制者

他說,他並不想控制她,只是想使“夢中人”變為現實。

第二部分控制者生活得並不快樂

本部分,我們會搞清楚,為什麼那些控制者本人也會生活在焦慮與恐懼中。絕大多數人都認為,控制者的行為是無所畏懼的。他們究竟害怕什麼呢?

第十六章

不能自拔也無能為力

幻覺存在的主要目的:為控制關係披上一件理性的外衣。

第十七章

控制者最害怕被控制者有獨立的傾向

對於控制者來說,最不希望他們的伴侶具有認識自我的力量和勇氣,因為這種個人意識就是分離的跡象。

第十八章

為了存在,“我”必須是對的

如果我是正確的,那么他們必須是錯誤的。

為了存在我必須是對的。

我的“自我塑造”不會出錯。

第十九章

控制者的恐懼

使自己免受恐懼採取的措施,比恐懼本身還要令人恐懼。

第二十章

控制者的控制策略

一個人不需要思考就可以使用控制策略。

第二十一章

為侵犯行為虛構原因

逆向建立自我的人,最大障礙是他們沒有意識到已經建立了某種逆向聯繫。

第三部分聯合起來共同虛構

在這一部分,我們不再探討一對一的控制關係,開始進入團體關係的領域。我們要看看,當受制於幻覺的人聚在一起的時候,會有什麼事發生;還要搞清楚這些“親密的”關係具有什麼深遠的影響。

第二十二章

更加病態的聯繫

共同虛構似乎比獨自虛構來得更為容易一些。

第二十三章

真實是幻覺的破壞者

意見一致最好的方法是一致性聯繫。

第二十四章

制度化的控制

在一個“共同虛擬”的世界裡,毫無疑問會充滿爭鬥。

第四部分擺脫控制

不管是誰,大多數有控制欲的人,一旦清醒都萬分震驚。但他們發現,即使他們很想改變,即使他們想維護關係,渴望擺脫束縛,但真要擺脫幻覺的控制太困難了。到底是什麼在阻止他們?

第二十五章

強制性力量是為了尋求社會認可

強制性力量如此有力,如此堅定,如此持久,不容忽視。因為它是人類意識的本身。

第二十六章

真實的聯繫才是美好的

簡單說,覺得自己並不孤立,就意味著把自己看成整個世界中一個有意義的部分。

第二十七章

最奇怪的矛盾

自由賦予我們個性,讓我們定義自己,創造價值,每個人自由選擇的權力是神聖的。

第二十八章

首先,要打破幻覺

只有記住自己是如何為幻覺所控制,方可打破幻覺。

第二十九章

明白問題的根源

像你這樣的人如果不想變化,這個世界將不會發生任何變化。

第三十章

與強制力共舞

只要人們對他們視而不見、充耳不聞,他們存在的世界就會充滿困惑,甚至困惑於自己的存在。

作者簡介

帕萃絲·埃文斯,加拿大埃文斯人際關係研究中心創始人。在全美建立了許多工作室,著述頗豐。其處女作《口頭侵害關係》,被《新聞周刊》譽為一次“根本性的突破”。

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