小說類型
人文社科
內容簡介
是不是每一次都在減了幾斤或者十幾斤的時候放棄了,然後又迅速的胖了回來?對自己的毅力失去信心,一次又一次的陷入自暴自棄的暴食之中?你有沒有想過也許你不是沒有毅力,而是用了錯誤的減肥方法?我們都知道減肥就是節食+運動,但你能節一時之食,能節一輩子么?超負荷的運動量或許能讓你迅速減重,但你保證能堅持一輩子么?正確的減肥方法是一種科學的生活方式,不是和身體的生存本能作對,也不是以犧牲人生的享受為代價。 讀完這本書你會發現原來減肥可以這樣有效,無痛並且健康……
不減20斤就別說你瘦了！
《不減20斤就別說你瘦了！》是網站新浪讀書連載的一部小說，作者是張東輝。
