內容簡介
工作太辛苦、老闆太摳門、同事不配合、薪水太微薄、自己太無能……面對工作中的種種不如意，我們總是有意無意在抱怨。或許很多人覺得抱怨並沒有什麼不好，至少抱怨完了心裡會舒服一點，其實不然。抱怨會給你的壞情緒火上澆油，會挫傷你的銳氣，使你不能很好地面對你的職場生活。
本書不僅為讀者列出了抱怨可能帶來的幾大不好影響，而且從人們經常抱怨的工作、老闆、同事、客戶、自己、對手、薪酬、環境、壓力、問題、失敗、命運等十二個方面深入分析，尋找停止抱怨的解決之道，切實為提高讀者的“職場抗怨力”出謀劃策。
圖書目錄
第一章 看看，報怨給你帶來了什麼
一、工作越來越不穩定
二、薪水越來越低
三、能力越來越欠缺
四、與別人的差距越來越大
五、工作越來越不開心
六、朋友越來越少
七、抱怨越來越多
第二章 少抱怨些工作，對工作多一些熱情
一、抱怨，只會讓你排斥工作
二、任何人的工作都有缺憾
三、再怎么跳槽也還是有抱怨
四、挑戰自己，尋找工作的樂趣
五、改變想法，你從事的是職業更是事業
六、你的打工心態還要持續多久?
七、改變角色你就是老闆的合伙人
八、裝著熱愛工作，你就能真的愛上工作
九、愛上你的工作它將改變你的一生
第三章 少抱怨些老闆多理解老闆的不易
一、老闆不應該是員工心目中的神
二、多想想老闆的難處
三、老闆沒有坐享其成他付出的更多
四、你了解老闆面臨的風險嗎?
五、改變角度，站在老闆的角度看問題
六、改變立場，站在公司立場去思考
七、如果你是老闆你會怎么做？
八、從現在開始感謝你的老闆吧
第四章 少抱怨些同事配合能改變一切
二、收起你的個人英雄主義情懷
三、減少同事之間的摩擦，減少內耗
四、成功需要你的團隊精神
五、多拜人為師。少好為人師
六、配契約事對自己也有好處
七、鄙夷同事。你就死定了
八、目中無人。終將樹敵過多
第五章 少抱怨些客戶多做一些自我反省
一、客戶不會平白無故不買賬
二、你比別人差在哪裡呢?
三、是產品不好，還是你不行
四、善於了解客戶的需求
五、像魚一樣去思考才能釣到魚
六、選擇正確的方法促成交易
第六章 少抱怨些自己提高能力才能改變自己
一、自怨自艾只會讓人看輕你
二、安於現狀就是停滯不前
三、能力提高點。成功就多點
四、擠出點時間，給自己充電。巴
五、讓自己對專業更加精通一點
六、善於在工作中向前輩學習
第七章 少抱怨些對手善於向對手學習
一、抱怨對手並不能戰勝對手
二、了解職場上的“共生效應”
三、放低姿態，善於為對手喝彩
四、善於向對手學習
五、貶低對手就是貶低自己
六、不斷設定自己的“學習對象”
七、擺正競爭心態切忌聰明反被聰明誤
第八章 少抱怨些薪酬沒有業績何來高薪
一、你的薪酬來自何方?
二、與其抱怨，不如努力提高業績
三、要想回報，必須先付出
四、亡羊補牢，找出工作的漏洞
五、讓自己變得無可替代
第九章 少抱怨些環境多做一些自我改變
一、改變不了環境就改變自己
二、控制情緒做自己的主人
三、改善心態。多一些享受，少一些折騰
四、將不滿情緒變成工作的動力一
五、改變為自己找藉口的壞習慣
六、摒棄“獨行俠”思想。把自己融入集體
第十章 少抱怨些壓力，讓工作效率更高一點
一、工作有壓力，關鍵是效率太低
二、抱怨只會讓壓力越來越大
三、提高效率。從收拾辦公桌開始
四、合理安排自己的工作
五、培養良好的工作習慣
六、選擇正確的方法做正確的事
第十一章 少抱怨些問題，解決才是關鍵
一、抱怨並不能解決問題
二、把抱怨的時間省下來解決問題
三、解決問題不要推卸責任
四、不要奢望問題能完美解決
五、有些問題根本就不能出現
六、記住，我們是一個團隊
第十二章 少抱怨些失敗對工作多負一些責任
一、失敗多半是不負責任的後果
二、自我負責從停止抱怨開始
三、改變“為老闆工作”的想法
四、輕視工作終將被工作拋棄
五、得過且過只會帶你走向失敗
第十三章 少抱怨些命運立即行動去完成工作
一、自己的命運不是掌握在別人手中
二、成功的秘訣就是立即行動
三、行動就是一點點提高自己
四、只想不做永遠不會成功
五、命運常在堅持不懈中改善
