簡介
上海大學研究生聯合會是在校黨委、研究生工作黨委的領導下和校團委、研究生工作團委的具體指導下開展學生工作的民眾組織，研究生聯合會緊緊圍繞錢校長所提出的“培養全面發展的人 ”的教育理念，以促進同學成長、成才為工作主線，堅持“自我管理、自我教育、自我服務”的原則，組織了各類科研、文體、社會實踐等校園文化建設活動。上海大學是三學期制，即秋季學期、春季學期和夏季學期。上海大學研究生聯合會以三個學期為依託，開展了各項豐富多彩的活動。基本形成了以秋季學期 “研究生學術節”、冬季學期“研究生體育節”、春季學期“研究生藝術節”為主體的三大節活動版塊。
這些活動在為研究生提供自我鍛鍊、自我提高、自我完善平台的同時，也為研究生同學們解決了學習、工作、情感等方面的問題，豐富了廣大研究生同學的生活，也為學校的發展貢獻了力量。
研究生首日教育
春季學期首日教育以同學們最為關心的就業話題為中心展開，邀請企業嘉賓與上海大學校長談就業，為同學們做好職業生涯規劃提供有效幫助；
研究生秋季學期首日教育暨新生開學典禮上採用輕鬆的訪談形式讓研究生同學更快的了解上大，為即將開始的學習生活打下基礎；
校長獎學金頒獎典禮暨研究生冬季學期首日教育，在繼承了往屆的諸多優良傳統的同時，更加具有創新性和藝術感染力，令人耳目一新。
三大教育，在發揚錢偉長教育思想的同時，讓研究生同學看到身邊榜樣自強不息的力量，受到了良好的教育和薰陶，為積極向上、正確樂觀的度過研究生生涯打下了堅實的基礎。
研究生三大節
秋季學期學術節在金秋十月隆重登場，它努力創造著能夠讓廣大研究生同學近距離展示科研成果、分享學習經驗、砥礪治學精神的平台。學術節期間，配合以展現當代研究生風采的辯論賽、演講比賽、知識競賽等大型活動，為上大學子奉上了一場場精彩輝煌的學術盛宴，以去年學術節為例，除開閉幕式外，共舉辦講座71場，專業特色活動16項，大型活動3項。
春季學期藝術節也同樣飽受同學們的歡迎。藝術節以聲勢浩大的合唱比賽拉開帷幕，而青春激昂的“校園十大歌手大賽”是藝術節上的品牌活動，歌手大賽為有夢想的同學提供了展示自我的舞台，他們經過海選、初賽以及複賽等層層比賽，會在上海大學最大的舞台偉長樓上向全校師生展示自己的魅力，這也吸引著那些有夢想、有才華的上大研究生同學們踴躍報名。另外，還有其他各種形式的文藝匯演展現著同學們的才華。
冬季學期體育節緊接其後，上海大學研究生體育節始終堅持著科研與運動並濟，健康與快樂同行，搭建起研究生競技體育與益智遊戲的平台，融競賽與趣味為一體，讓更多的同學在運動中感受生命的陽光，在趣味中提高自身的素質。比如籃球、足球和排球聯賽等各種球類運動的舉行，以及趣味運動會的開展，都讓研究生同學在運動中感受生命脈搏的跳動。
暑期社會實踐
以2011年為例，上海大學研究生確定了4大類34個暑期社會實踐項目，分赴中國10個省市開展實踐活動，其中：重走紅色燎原路 高歌踐行十二五“上海大學與江西萍鄉市湘東區精神文明共建”被評為2011年上海市大學生暑期社會實踐活動“優秀項目獎”。還有包括第14屆世界游泳錦標聯賽志願者活動、無償獻血志願服務、上海科技館志願服務、捷運七號線志願服務、上海圖書館志願服務顧村公園櫻花節開幕志願服務等等。不僅包括普及法律知識，義務導覽、環保宣傳，更加關注社會上的一些弱勢群。除此之外，上海大學研究生聯合會堅持“請進來”與“走出去”，與上海其它高校的研究生會建立了非常友好的合作互動關係。
