食譜材料
主料:銀耳、紫薯、南瓜、石榴
調料:冰糖、水
烹製方法
1、銀耳用冷水泡發,去蒂後撕成較小的瓣,洗淨備用
2、紫薯和南瓜去皮後切成小丁3、石榴剝成小粒,入料理機打成汁(不用另外加水)
4、打好的汁用細篩網過濾好備用(篩網裡的果肉用勺子壓一下,儘可能壓出汁液,不要浪費哈)
5、銀耳加水入砂鍋煮開,加適量冰糖後轉小火煮至軟爛。(水一次性多加些,銀耳需要煮很久才會軟爛。如果喜歡脆一點的口感,可以少煮一會。煮的時候經常攪拌,砂鍋容易糊底。冰糖的量根據口味添加,不要加的太甜,紫薯,南瓜和石榴都有一定的甜度)
6、煮好的銀耳,分成三份,分別加紫薯丁,南瓜丁和石榴汁煮。紫薯和南瓜小火煮至軟爛即可,石榴汁的煮開即可