![三步舞[10]](/img/f/8d1/nBnauM3X0gTM0kzM2QzN3MTO5MTMzcDN2ITNyQTNwAzMwIzL0czL2UzLt92YucmbvRWdo5Cd0FmLyE2LvoDc0RHa.jpg "三步舞[10]")
簡介
舞蹈
通常是指華爾茲舞蹈中的一種，三步舞是一種自娛舞蹈形式。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。電影
也指美國電影《三步舞Fandango》，美國80年代喜劇。
三步舞舞蹈
三步舞是華爾茲舞蹈中的一種，包括快三、中速三步、慢三，是一種自娛舞蹈形式。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。快三基本步
快三步音樂是四三拍左轉，面對五成線，五成線就是逆時針方向運行。
第一拍 男士左腳向五成線前進，女士右腳向五成線後退；
第二拍 男士右腳大橫步左轉，女士左腳小橫步左轉；
第三拍 男士繼續左轉，左腳前鎖步，女士繼續左轉，右腳並左腳。
第一拍 男士右腳後退向左轉，女士左腳前進向左轉；
第二拍 男士左腳小橫步左轉，女士右腳大橫步左轉；
第三拍 男士右腳並向左腳左轉，女士左腳前鎖步左轉。
第一拍 男士右腳向前，女士左腳向後；
第二拍 男士左腳橫步右轉，女士右腳小橫步右轉；
第三拍 男士右腳並向左腳，女士左腳並向右腳。
第一拍 男士左腳後退向右轉，女士右腳前進向右轉；
第二拍 男士右腳小橫步右轉，女士左腳橫步右轉；
第三拍 男士左腳並向右腳右轉，女士右腳並向左腳右轉。
快三步簡述
快三步舞姿輕盈優美，屬於宮廷舞之一。由於速度快，旋轉度大，有些舞步不需要邁步而更多的是用腳尖或腳跟旋轉來代替邁步。每一步在旋轉中有一隻腳幾乎不著地。節拍為3/4，每小節3拍，每拍時值相等，每分鐘56~60小節。舞步有三拍一步，三拍兩步，三拍三步。
1．前進後退步
2．左右橫步
3．左右交叉步
4．左轉180°
5．前進步
6．左、右轉90°
7．追步
8．並換步
9．前進步向右連續轉
組合步練習
（1）前進，後退步→左、右橫步→左、右交叉步，反覆練習。
（2）前進步 → 左、右轉90°→反覆。
（3）並換步 → 左轉180°→右並肩前進，後退步→前進連續右轉。
（4）左右交叉步→右並肩前進向右連續轉。
慢三步舞基本步
1． 正直進，直退（男左女右交替運步）預備姿勢：閉式舞姿。
直退步與直進步舞步基本相同，方向相反
2．縱向折角進，退步（交叉步或“之”字步）
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
3． 方步合子步包括進、退兩種
4．左轉體90°跳法
預備姿勢：正步，閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍轉體90°同時，右手與左手配合暗示女伴左轉體，並控制其轉體的角度。
5．右轉體90°的跳法
預備姿勢：正步，閉式舞姿。 男手勢：男伴第2拍轉體90°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉體並控制其轉體角度。
6． 左轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍轉體180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴左轉，並控制其轉體角度。
7．右轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍轉體180°的同時，男伴右手與左手配合暗示女伴右轉，並控制好轉體角度。
8．左連續轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴在第2拍左轉180°的同時，男伴的左手與右手相配合暗示女伴左轉，並控制好轉體角度。
男伴在第4拍時，左手配合右手暗示女伴左轉體，並控制好轉體的角度。
9．右連續轉體180°跳法
預備姿勢：正步、閉式舞姿。
男手勢：男伴第2拍右轉180°的同時，男伴的右手與左手配合暗示女伴右轉，並控制其轉體角度。男
伴在第4拍時，左手配合右手按時女伴右轉體，並控制好轉體的角度。
美國電影：《三步舞》
類型：美國80年代喜劇 更多中文片名：《范丹戈》 /《 范丹戈舞》 /《 入伍前的瘋狂》國家/地區：美國 對白語言：英語 片長：91 min
劇情梗概：
詳情
發行公司：Warner Home Vídeo上映日期：1985年1月25日 【美國】
導演：
凱文·雷諾茲 Kevin Reynolds
編劇：
凱文·雷諾茲 Kevin Reynolds
主演：
凱文·科斯特納 Kevin Costner ....Gardner Barnes, Groover
賈德·尼爾森 Judd Nelson ....Phil Hicks, Groover
Sam Robards ....Kenneth Waggener, Groover
影片類型：
喜劇
片長：
91 min
國家/地區：
美國
對白語言：
英語
色彩：
彩色
幅面：
35毫米遮幅寬銀幕系統
混音：
Dolby
級別：
Australia:PG / USA:PG / Iceland:L
攝影機：
Panaflex Camera and Lenses by Panavision
攝製格式：
35 mm
洗印格式：
35 mm
