三才歸元掌概述
三才歸元者，氣游於內，神遊於外，審敵虛實，伺機而動。此乃攻守之要。 三才歸元掌，以心法為上，步法次之，掌法為下。 心法有三，“鏡心”“無妄”“太虛”。前兩者是“惟我”的境界，“太虛識”則是“無我”的境界。所謂“惟我”萬物忘形惟有自身，正所謂魚游水中而相忘乎水，鷙鳥乘風卻不知有風。 虛則靜，靜則動，動則得。
三三步只是“批亢”,若要‘搗虛’，非得三才掌不可。其實這‘三三步’也不過是入門的功夫，再往上練去，還有“四四步”，之後又有五五‘梅花步’，六六‘天罡步’、七七‘大衍步’，八八‘伏羲步’，練到九九‘歸元步’時，才算大成，到那時，你便似魚游大海，鳥上青天，不拘成法，隨心所欲了。”
三招掌法第一招名為：“人心惶惶”，第二招叫“天鏇地轉”，第三招叫做“三才歸元”。這‘三才掌’瞧來平常，須得與三三步合使，才見威力。若說‘三三步‘是一張弓，這‘三才掌’就是三支箭，“三才歸元掌”最難的不是做這弓和箭，而是如何把這三支箭射出去。三三步雖難，但只須有些小聰明，也不難學會，“三才掌”瞧來更加容易。不過，如何用“三三步”發揮“三才掌”的威力，用這張弓射出那三支箭，卻是只可意會，不可言傳了。只因“三才歸元掌”處處不離一個“三”字，故而心法也分為三重。
三才歸元掌的傳人
公羊羽說三才歸元掌重在心法，那么三三步便是三才歸元掌的基礎與要旨。會三三步也就基本上會三才歸元掌。
1創造人：公羊羽 花流水（石陣武學）（不全）
2嫡傳：梁文靖 雲殊 花鏡圓 花無嗤（教授了梁蕭一些運用法則）白樸（不全）
3再傳：梁蕭 後世龜鏡高手
4領悟：明三秋（百丈平對雲殊時文中有直接說明）
