三味鯧魚

鯧魚1條(約480克),辣椒粒少許(紅、黃、綠三色,調醬汁顏色乙用),紅辣椒2隻,蒜肉3粒,乾蔥頭1粒,生粉適量,清水57克,生油3湯匙。 (1)鯧魚洗淨,抹乾,魚身兩面剞上幾刀,拍上生粉,入油鍋,以大火炸3分鐘,再改用中火炸7分鐘至熟透。 (3)鍋燒熱,下生油燒熱,放入乾蔥碎料爆香,加入清水,下調味料,煮至濃稠,加入雜色辣椒粒炒勻,淋在炸魚上即成。

材料:

鯧魚1條(約480克),辣椒粒少許(紅、黃、綠三色,調醬汁顏色乙用),紅辣椒2隻,蒜肉3粒,乾蔥頭1粒,生粉適量,清水57克,生油3湯匙。調味料:魚露2湯匙,青檸汁1茶匙,砂糖1湯匙,生粉1湯匙。

做法:

(1)鯧魚洗淨,抹乾,魚身兩面剞上幾刀,拍上生粉,入油鍋,以大火炸3分鐘,再改用中火炸7分鐘至熟透。
(2)紅辣椒、蒜肉和乾蔥頭用攪拌機攪碎,待用。
(3)鍋燒熱,下生油燒熱,放入乾蔥碎料爆香,加入清水,下調味料,煮至濃稠,加入雜色辣椒粒炒勻,淋在炸魚上即成。

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