三十六閉手[傳統武術]

三十六閉手是四川省流行的傳統拳術，屬於蠶閉門（即化門）拳種。其內容豐富，方法多變，攻防嚴密，腿法手法齊備，是蠶閉門拳種中的重要套路之一。所謂“蠶”，即行拳時如蠶之吐絲，連綿不斷，所謂“閉”，是應敵時緊封敵手，避實擊虛。三十六閉手也叫“天罡手”，俗稱“天罡星三十六”。三十六式各式都有專譜可循，但每一式不是一個動作，而是攻防中的一組手法，難以拆開。它具有遠踢近膝，遠手近肘的特點。即遠攻時施拳腳，近攻時用腿膝以及五峰六肘。套路中還明顯表現遠打近拿，靠身跌法，“打，跌，拿”三法具備的獨特風格。練習起來要求有如貓竄狗閃，兔滾鷹翻，龜背（含胸）牛臀（收臀），魚翔蛇鑽；能心如寒潭之水，氣似貫日長虹，勢如出山餓虎，疾如奔江渴龍。

此套拳法講究攻防手法，掌形用柳葉掌，鉤手用鷹爪，拳用鳳眼拳 。每一動作及發掌出拳都講究吞吐沉浮（即進退高低），特別著重“發”（發力於腰），“送”（送力於肩），“收”（收力在肘）三字，這樣便於回擊，以利再戰。這套拳法一般使用短手，力求緊卷，所謂上眉下膝，手不離腮，肘不離懷。然而也必須注意近中求遠，進退靈便。步形多用半馬步，上步多先進前腳，後退先退後腳（此謂娑娑步）。功架以高樁為主，但有些動作也須下沉，做到“浮中見沉”。

技擊上，“三十六閉手”應著眼於“封閉”，使對手進攻落空，無法施展其長技。封與閉的作用有別，封是外接，閉是內靠。接與靠都是指與對方兩手相接，須著意一“化”字。化解對方力量要注意兩法：一是“讓”，戒絕鬥勁，在於引進落空；二是“粘”，粘之即進，在於借力乘勢 。

攻防歌訣 （錄自舊譜）

一攻敵宜堅，自守宜重，以逸待勞，以靜待動；

二技擊之長，在於鬥智，知己知彼，借力乘勢；

三擒拿治扣，隨握隨釋，松則自逸，緊則自掣；

四照左擊右，上驚下取，誘敵生疑，顧此失彼；

五應敵綱領，誘字為首，善於誘敵，敵人束手；

六先發制人，固為得計，最高一層，後發先至；

七虛實宜分，制勝出奇，手後一尺，天下無敵；

八不招不架，只是一下，犯了招架，便是十下。