圖書信息
作者：林聰 著
出 版 社：湖南文藝出版社
《一步一如來》立體封面版次：1
頁數：352
字數：290000
印刷時間：2011-9-1
開本：16開
紙張：膠版紙
印次：1
I S B N：9787540450915
包裝：平裝
內容簡介
香港人，祈竹活佛弟子林聰，結合20年來入藏100次、進拉薩30次的經歷，歷時五年撰寫出了首部拉薩朝聖百科書。
作者對朝聖準備事宜、如何朝聖，拉薩及其周圍主要朝聖點均作了詳細介紹，同時收錄了不少連西藏本地人都不了解的典故，資深一線導遊都沒有見過的圖片，並配有很多私房地圖。衷心希望這本書可以成為朝聖者的指南，驢友們的燈塔。
編輯推薦
內贈印刷版手繪拉薩朝聖地圖
一個香港人20年100次入藏30次進拉薩的朝聖歷程
200張資深導遊沒有見過的圖片，100個年輕藏人都不知道的老典故
西藏三大寺方丈及八位高僧聯合推薦
《與西藏有緣》姊妹篇
首部拉薩朝聖百科書
作者簡介
林聰，香港人，祈竹活佛弟子，首位擔任西藏轉世者拉章（宗教領袖之內閣）的漢族人。在餐館刷過盤子洗過碗，當過澳洲某夜總會的總經理，在國企兵工廠打過工，當過中國文聯辦公室主任，是香港某慈善基金會的創始人，專欄作家，西藏主題紀錄片、CD製作者……20年來入藏100次、進拉薩30次，歷時五年撰寫出了首部拉薩朝聖百科書《一步一如來》。
著作《與西藏有緣》暢銷於兩岸三地，被部分院校納入輔助教材。
目錄
自序：讓心靈吸氧
如何使用本書
第一章朝聖的歷史與文化
第二章如何朝聖
祈禱
禮佛
繞拜
供養零錢
供養寺院
供僧
獻供哈達
供燈
添燈油
金汁祈禱紙條
佛像塗金
其他供養
朝聖須知
出行前之閱讀
第三章囊廓——內轉經路及大昭寺
大昭寺——西藏的心臟
第四章八廓——中轉經路及附近朝聖點
小昭寺與上密院——面向長安的寺門
長壽寺——最大的長壽佛
策墨林——皇帝賜名的官邸
錫德扎倉——鬧市中的廢墟
北方三怙主殿——朝拜自生悲智力三尊
下密院——五百五十五僧缽
木如新寺——老城區大建築群
八廓大經輪——經筒轉不停
八廓彌勒殿——集市的守護者
財尊殿——笑面財神
貢嘎曲德寺——吹骨笛的老人
木如舊寺——先有木如後有大昭
達布林贊康廟——小廟隱於市
噶瑪廈贊康廟——獨眼護法神
甘丹柱——宗喀巴的手杖
南方三怙主殿——城南的守護神殿
饒賽贊康廟——龍神的魂石
蒼空尼院——松贊乾布的地洞
拉薩薩迦寺——薩迦派“駐京辦”
西方三怙主殿——凡塵中的淨土
丹吉林——四大林中的大哥
第五章林廓——外轉經路及附近朝聖點
布達拉宮——觀音的居處
龍王潭——布達拉腳下的小龍女
魯普岩寺——自然顯現的佛像
唐東傑布廟——富傳奇性的鐵索橋喇嘛
藥王山千佛崖——滿布山壁的摩崖佛像
功德林——白度母聆聽婦女心事
關帝廟——漢藏一家親
羅布林卡——達賴喇嘛的私密花園
扎基寺——異鄉人的故事
第六章拉薩周邊主要朝聖點
色拉寺——它的名字是薔薇
曲桑尼院——山谷中的尼眾道場
帕崩喀寺——藏文發源地
吉祥法林——一代宗師帕崩喀家廟
格日尼院——仙女跳舞之地
哲蚌寺——世界最大的佛學院
乃瓊寺——權傾朝野的小廟
甘丹寺——格魯派祖庭
桑阿寺——密集金剛壇城
策覺林——失落的古剎
扎耶巴洞窟群——一百零八個閉關洞
卓瑪拉康——拯救西藏佛教的印度太子
聶塘大佛——千年摩崖石刻
謝珠林——山頂上的小布達拉
熱振寺——十萬空行母雲集
達隆寺——達隆噶舉派祖庭
楚布寺——歷代大寶法王的家
第七章衣食住行
衣著
交通
住宿建議
擴展閱讀
另類購物建議
吃喝拉薩
第八章西藏小百科
喇嘛教
活佛轉世
西藏佛教簡史
四大教派
三大寺與二密院
辯經
西藏的節慶
藏傳佛教寺院建築
佛塔
大明六字真言、瑪尼石、轉經輪
哈達
天馬旗
唐卡藝術
八吉祥
生死之輪
忿怒尊與法器
蓮花生大師
阿底峽大師
宗喀巴大師
松贊乾布
釋迦牟尼
阿彌陀佛
無量壽佛
藥師佛
彌勒佛
度母
三怙主
八大菩薩
大威德金剛
瑪哈拉
閻摩法王
吉祥天母
四大天王
