動作要領
術者掌指部自然伸直，大拇指內收，以拇指橈側偏峰(相當於少商穴處)著力於治療部位，腕關節放鬆，呈微屈或自然伸直狀。然後沉肩、垂肘，以肘關節為支點，前臂作主動擺動，帶動腕部往返擺動和拇指掌指關節或拇指的指間關節的屈伸活動，使所產生的功力作用於治療部位。
注意事項
1、腕關節要放鬆，不可有向下按壓的動作。做到輕而不浮，重而不滯。
2、動作要輕快、平穩面有節奏感。
3、著力點要吸定，不可有來回的摩擦運動。
4、每分鐘頻率約160次左右。
5、腕關節不可作主動外展擺動。
臨床套用
一指禪偏峰推法，輕快柔和、舒適，適用於頭面部、胸腹部和脅肋部，尤以頭面部為常用。在頭面部套用時，具有鎮靜安神、活血通絡等功效。臨床上常用以治療失眠、頭痛、頭暈、牙痛、面癱等症。
治療失眠的操作方法：常用一指禪偏峰推法。由印堂穴向上推至神庭穴，來回往返數次，後由印堂沿兩側眉弓上緣推至左右太陽穴，來回往返數次，再由神庭穴沿前髮際經頭維推至左右太陽穴，來回住返數次。同時配合頭部抹法和按揉三陰交、神門穴。治療時患者宜取仰臥位，在臨睡前治療則效果更佳。
治療頭痛、頭暈，其操作方法與治療失眠的方法相同，只是在兩側太陽穴停留時間長些，同時配合頭部兩側掃散法與拿風池穴和按揉合谷穴。
治療近視眼，或視物酸脹，乾澀，兩眼模糊，可用一指禪偏峰推法推眼眶。由睛明穴開始向上沿上眼眶向外推至下眼眶，再由下眼眶向內經目內眥推至對側睛明穴(睛明→攢竹→魚腰→絲竹空→瞳子髎→承泣→睛明→對側睛明穴→……)，再按推上眼眶向外、推下眼眶向內的順序呈“∞”字形推。常與拇指按揉睛明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎，承泣、風池、天柱、合谷穴和抹眼眶等方法配合套用。
治療牙痛：可用一指禪偏峰推頰車、下關及阿是穴，常與大魚際揉阿是穴和按揉合谷穴等方法配合套用。
治療面癱：科用一指禪偏峰推下關、太陽、頰車、地倉、迎香、攢竹、睛明、四白穴，常與大魚際揉患側額部、面頰部，拿風池、天柱穴等方法配合套用。
