內容簡介
標準體重不是終點,做個玲瓏浮凸的瘦美人才是終極目標。本書中淳淳老師特別擬訂出小甜甜布蘭妮、趙薇、蕭亞軒、林心如等美女巨星的瘦身餐、瘦身茶,消脂塑身輕輕鬆鬆!
作者簡介
台灣和東南亞地區知名的明星塑身指導老師,指導過港台100位以上明星進行減肥瘦身,淳淳老師自己也曾因懷孕肥胖至92千克,經自身DlY研究飲食、保養到各類塑身運動,成功減下40餘千克,不愧
其“瘦身天后”之美譽。其寫作的美體瘦身書籍多次登上台灣及東南亞地區非文學類暢銷書冠軍榜,是亞洲地區最具影響力的明星塑身暢銷書作家。
至今張淳淳老師仍為滾石、索尼、百代、環球、寶麗金等公司指定的明星塑身指導老師。
目錄
1 自序
4 一分鐘真的能前凸後翹嗎?
6 名人代序
6 醫學界專區
8 大明星專區
11 演藝圈專區
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