內容介紹著名舞蹈家楊藝、拉丁舞冠軍梁思源、張卓妮根據中國人的形體及審美特點。編排了這套適合各個年齡層練習,可以一人或多人一起跳的拉丁舞。從基本舞步到整個套路的練習。都可以一個人完成。沒有舞伴也一樣舞得漂亮。