內容簡介
後天的保養和護理上留駐青春、延緩衰老的最佳途徑。即便是天生麗質，如果不注意對肌膚的呵護，在風吹日曬的折磨下，衰老就會不約而至。嬌嫩的肌膚需要我們日常的體貼，在不同的季節如何護理皮膚?如何防止曬傷?化裝品如何選用?如何防止色素斑出現?處處無不是學問。本書為你解決了這一個個問題。
5分鐘護膚目錄
護膚測試5鍾護膚常識
春季怎樣護膚
夏怎樣護膚
秋季怎樣護膚
冬季怎樣護膚
最佳護膚時間的護膚方法
睡眠護膚十法
洗臉浴面與護膚
蒸面護膚
不利肌膚的凶素
影響肌膚的藥物
肌膚皺紋的產生
防止臉部生皺紋
怎樣防治抬頭紋
如何防止魚尾紋
礙美動作當戒除
5分鐘護膚小竅門
白皙肌膚打造技巧
怎樣有效徹底地清除污垢
正確適量地補充水分
有的放矢地鎖住水分
怎樣在旅途中做好護膚
經常熬夜也能有好肌膚
妊娠期間的護膚方法
牛奶美容護膚法
雞蛋美容護膚
5分鐘走出護膚誤區
誤區一：用粉底遮蓋雀斑或黑斑
誤區二：經常使用撕拉式的面膜
誤區三：粗大毛孔用收斂護膚產品
誤區四：痘痘肌膚用複雜的護膚品
誤區五：油性肌膚常用去油產品
誤區六：男士不需要護膚
誤區七，自製面膜有益無害
誤區八：不針對自己的肌膚選擇護膚品
誤區九：從不使用排毒、淨化肌膚的產品
誤區十：認為高效密集的護膚品對肌膚好
誤區十一：常洗桑拿就漂亮
5分鐘祛斑小知識
5分鐘防曬傷
5分鐘維生素護膚
5分鐘製作天然面膜
5分鐘水果護膚
5分鐘蔬菜5分鐘
5分鐘肉類護膚
5分鐘乾果護膚
5分鐘調料護膚
5分鐘花卉護膚
5分鐘學會選用護膚品
5分鐘護膚菜譜
5分鐘護膚湯譜
5分鐘護膚粥譜
5分鐘護膚藥膳
