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陽光中學生要有棒心態。心態是一個人處世的基點。陽光燦爛的笑臉來自陽光的心態。有了棒心態，明媚的陽光才會灑向生活的每個角落，才會浸潤青春的每一階段。本該神采飛揚、激情四射的中學生面對來自學習的壓力，該怎樣緩解？面對嫉妒、狹隘、猜疑、虛榮、自卑等負面的心理反應，該如何調節，才能走出心靈的泥淖？《陽光中學生要有棒心態》會為你指出一條走出心靈困境、擁有自信人生的途徑，為你打開一扇心門。
媒體評論
先相信自己，然後別人才會相信你。——羅曼·羅蘭
水果不僅需要陽光，也需要涼夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不僅需要歡樂，也需要考驗和困難。
——布萊克
心態若改變，態度跟著改變態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。
——馬斯洛
目錄
1好心態是夢想的翅膀心態決定人生走向
沒有棒心態，難有好人生
不能改變環境，就去改變心境
洛克菲勒的原則
把自己放在離成功最近的地方
人生需要積極的自我暗示
一個關於心態的測試
發牢騷，讓自己和別人都不快樂
獨木橋的走法
心態法則墨菲定律：失敗不可怕，可怕的是你的態度
2笑看人生，用樂觀駕馭悲觀
悲觀者和樂觀者
寂寞是一種財富
壓力減一點，快樂增一點
寂寞伴你度過黑暗
內向的你要學會擺脫憂鬱
出醜的竇文濤
別為兩元錢煩惱
擔起責任
別為小事煩惱
對自己的言行負責
智者不會斤斤計較
心態法則鳥籠邏輯：不做別人滿意的自己
3以積極的心態融入社會
你與目標之間有多遠
為何不嘗試著改變自己
曾鞏發憤苦讀
天下沒有不勞而獲的東西
你永遠不會喪失價值
任何選擇都是一种放棄
相信自己，別為誤會煩惱
每個人都很富有
1850次拒絕
不捨不棄才能柳暗花明
心態法則跳蚤效應：心有多寬，舞台就有多大
4處理好人際關係，你將不再寂寞
獨木難成林，成功離不開合作
滴水宜入海，在合作中實現雙贏
理解別人，要克服“先入為主”
多一個敵人就是多了一堵牆
化解一段積怨就是搭了一座橋
謙遜是一種修養
躬下身來，讓你更受尊敬
坦誠令溝通變得容易
心態法則馬蠅法則：把對手當成你的動力之源
5調整心態，掙脫消極心態的束縛
松一松那根緊張的弦
心無旁騖才能苦盡甘來
把挫折看做一種投資
一生只做一件事
性格決定命運
控制自己的逆反心理
打開自閉的心門
風中亮出自己的旗
聰明的選擇決定優質的生活
正確對待批評
嫉妒別人是承認自己孱弱
心態法則蛻皮效應：超越自己才能不斷成長
6控制情緒，做情緒的主人
做情緒的主人
克己制怒，時時冷靜
自私只能是害人害己
走出狹隘，對他人給予理解和肯定
跨越過度緊張的障礙
籬笆上的釘子
捨棄無休無止的爭吵
不再猶豫，戰勝內心的脆弱
不要走進早戀的誤區
心態法則性格改造：從悲觀走向樂觀
7成為有智慧的人
匡衡勤奮讀書的故事
時時保持“空杯心態”
學習是每個人的必修課
人生處處是起點
不進步，就是退步
擁有智慧，你的生活會更加有趣
把廢料變成美金
為達目標，不妨繞道而行
道路是曲折的，捷徑也可能是曲線的
別做那隻愚笨的螞蟻
心態法則成功始於學習
8相信自我，走好自已的路
只要你想，你就能
只有“想不到”，沒有“做不到”
剔除人生詞典中的“不可能”
多一份信心，就會少一份失敗
你不放棄希望，希望就不放棄你
學會頂著議論前進
自卑是可以徹底擺脫的
別為失敗找藉口
鍥而不捨才能金石為開
心態法則跨欄定律：正確面對打擊
9擺正心態，讓人生一路通途
只要心中有希望，就可以看到太陽
做快樂鑰匙的主人
不要因自私而成為孤家寡人
用最適合自己的方式做最正確的選擇
調整心態，獲得快樂
沒有最好，只有更好
方向性錯誤，需要我們及時改正
條條大路通羅馬，何必一條道走到黑
切莫夜郎自大
找到那雙適合自己的“鞋”
勇於認錯是人格健全的表現
承認錯誤，可以幫助你化解棘手難題
主動認錯，別妄圖尋找藉口
貪婪是心靈的毒藥
心態法則從眾效應：不從眾才能脫穎而出
10感恩，使浮躁的心平靜下來
不要吝嗇向別人說謝謝
學會感恩，從今天開始
要學會感謝幫助你的人
學會感恩目前所有，不做貪心的羊群
微笑的力量
感恩之心需要及時表達
善於把快樂“傳染”給他人
經常對親近的人說“謝謝”
心態法則皮格馬利翁效應：不要吝嗇激勵
精彩書摘
1好心態是夢想的翅膀心態決定人生走向
在一次席捲全球的金融危機中，年輕的企業家布朗一下子從百萬富翁變成了窮光蛋。想到企業的倒閉、銀行的貸款，布朗痛不欲生，他決定自殺。
他來到一片空曠的野地里，給自己挖了一個墳坑。坑挖好了，他一看，這墳光禿禿的，實在不好看，於是便在周圍種上樹木和花草。接下來的數天裡，布朗的全部心思都花在種植上面。
漸漸的，他迷上了園藝，覺得種植是世界上最美好的事情了。於是，布朗放棄了一切，醉心於培育各種珍貴的樹木和奇花異草。幾年後，他的成就聞名遐邇，吸引來一批又一批的遊人觀看他的植物。
有一天，一個可愛的小女孩和她的媽媽來布朗的“植物園”遊覽。小女孩指著布朗當初挖的“墳坑”，問媽媽：“媽媽，媽媽，你看這是什麼呀？”媽媽回答：“我不知道，你問這位叔叔吧！”
小女孩便跑過來問布朗，布朗的臉一下子紅了，他想了想，對小女孩說：“小朋友，這是叔叔特意為你挖的樹坑，你喜歡什麼，我就種什麼。”
聽了布朗的話，小女孩和她的媽媽都高興地笑了。
成長啟迪
人生就如同布朗所挖的坑一般，你把它想像成墳墓，它就是墳墓；你把它想像成樹坑，它就能養育出絢爛的花朵。也就是說，你的心態決定了你一生的走向，打破心中的瓶頸，就可以排除一切障礙。只要你用心去尋找，就總能發現生活中許多美好的事物。所以，要將你的思想集中在生活中那些善良、美好、真實的事物上，而不是相反方面。
智慧心語：為了在生活中努力發揮自己的作用，熱愛人生吧。
——羅丹
沒有棒心態，難有好人生
曾經有過一場被視為“破爛拍賣會”的拍賣。拍賣商走到一把小提琴旁——一把看起來非常舊、非常破、樣子磨損得非常厲害的小提琴。拍賣商拿起小提琴，撥了一下琴弦，琴發出的聲音跑調了，難聽得要命。
他看著這把又舊又髒的小提琴，皺著眉頭、毫無熱情地開始出價——10元。結果很顯然，沒人接手。他把價格降到5元，還是沒有人買。他繼續降價，一直降到0.5元。
他說：“0.5元，只有0.5元。我知道它值不了多少錢，可是只要花5毛錢就能把它拿走！”
就在這時，一位頭髮花白、留著長鬍子的老頭走到前面來，問拍賣商能否讓自己看看這把琴。拍賣商於是把琴遞給老頭，老頭拿出手絹，把灰塵和髒痕從琴上擦去。他慢慢撥動著琴弦，一絲不苟地給每一根弦調音。然後他把這隻破舊的小提琴架在肩上，開始演奏。
這一刻，從這把琴上奏出的音樂是現場許多人聽過的最美的音樂。美妙的旋律從這把破舊的小提琴上流淌出來。
拍賣商又問小提琴的起價是多少。
一個人說100元，另一個人說200元。然後小提琴的價格就一直上升，直到最後以1000元成交。曾經一把破舊得連0.5元錢都沒有人買的小提琴，為什麼最後竟有人花1000元買下了它？因為它能奏出優美的樂曲，給別人帶來優美的享受。
成長啟迪
人亦如琴，一個人如果沒有好的心態、好的心情去面對生活、面對人生，那么他也同樣沒有社會價值。生活中出現困難，人生中出現挫折，這是再正常不過的事情了，我們為什麼讓困難、挫折毀掉自己呢？心態決定命運，只有凡事調整好心態，積極地去改變自己，去適應生命的種種變動，這樣才能充分發揮自己的潛能和能動性，使生活充滿陽光，使人生走向輝煌。
智慧心語：真正的幸福只有當你真實地認識到人生的價值時，才能體會到。
——穆尼爾·納素夫
