簡介
陳氏太極五十四勢單劍．是陳氏劍法最古老的套路之一。此劍法是將陳氏太極拳法中的手、眼、身、法、步與陳氏太極獨有的螺鏇纏絲勁相結合。使勁力用於腕部，從而使手腕控制劍的姿態，把劍法中的點、刺、劈、掛、托、掃、游、讓、化等劍法運用使出。這套劍法的特點是：沉穩、自然、飄灑、靈巧多變、陰陽開合有度。演練要以意導氣．以氣運身．勁貫劍身，最終把劍舞得像游龍一樣，達到人劍合一的最高境界。目錄
第一章陳氏太極拳概述第一節陳氏太極拳淵源、
發展及演變／003
第二節陳氏太極拳歌訣／∞6
一、長短句／006
二、拳經總歌／007
三、太極拳十大要論／008
四、用武要言／017
第三節陳氏太極拳歷代
傳承簡介／023
一、陳氏先輩門規戒津／023
二、歷代陳氏太極拳
傳遞表／027
第四節陳氏太極拳對身l體
各部位的要求／029
一、頭頸部／029
二、軀幹部／031
三、上肢部／035
四、下肢部(腿部)／040
第五節陳氏太極拳的
獨特方法／046
一、把拳術與引導、吐納術
相結合／046
二、把武術和中醫經絡學
才目結合／047
三、創編了雙人推手技法／047
四、創編了雙人刺槍和桿梢
對練方法／048
五、對陳氏太極拳的理論
認定／048
第六節陳氏太極拳的技擊
作用／050
第七節陳氏太極拳的螺鏇
纏絲勁／058
第八節陳氏太極拳歷代
人物介紹／060
第二章分解教學與圖解
第一節陳氏太極五十四勢單劍
簡介_／071
第二節陳氏太極五十四勢動
作說明與圖解／072
一、太極劍初勢／072
二、朝陽劍／073
三、仙人指路／075
四、肘底藏花／077
五、魁星勢／078
六、哪吒探海／079
七、青龍出水／081
八、護膝劍／083
九、閉門勢／086
十、青龍出水／088
十一、翻身下劈劍／089
十二、青龍轉身／091
十三、斜飛式／093
十四、展翅點頭／094
十五、撥草尋蛇／097
十六、金雞獨立／100
十七、哪吒探海／102
十八、蓋攔式／103
十九、古樹盤根／104
二十、餓虎撲食／104
二十一、青龍擺尾／106
二十二、倒卷肱／108
二十三、野馬跳澗／110
二十四、白蛇吐信／112
二十五、烏龍擺尾／114
二十六、鍾魁仗劍／117
二十七、羅漢降龍／119
二十八、黑熊翻背／120
二十九、燕子啄泥／121
三十、摘星換斗／123
三十一、鷹熊鬥智／125
三十二、燕子啄泥／127
三十三、靈貓撲鼠／128
三十四、金雞抖翎／129
三十五、海底撈月／130
三十六、哪吒探海／131
三十七、犀牛望月／132
三十八、勁風偃草／133
三十九、斜飛勢／134．
四十、左托千斤／135
四十一、右托千斤／137
四十二、左右截腕／138
四十三、橫掃千軍／140
四十四、金針倒掛／141
四十五、白猿獻果／143
四十六、落花式／144
四十七、上下斜刺／147
四十八、斜飛勢／149
四十九、哪吒探海／150
五十、鷂子翻身／152
五十一、韋馱獻杵／154
五十二、磨盤勢／155
五十三、金針指南／157
五十四、太極劍還原／158
