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《這樣做人有內涵》由中國婦女出版社出版。世間沒有永葆青春的甘泉，也沒有長生不老的秘訣。曼德拉之所以擁有永遠的青春，是因為他在豐富的人生閱歷中，提煉出了大智慧，在苦難的折磨中，咀嚼出了大幽默。內容簡介
一個人不管取得了多大的成功，不管名有多顯、位有多高、錢有多豐，面對紛繁複雜的社會。也應該保持做人的低調。有道是：地低成海，人低成王。低調做人不僅是一種境界、一種風範。更是一種思想、一種哲學。目錄
第一章 從人格修煉開始做人要有高尚的人格
人格比財富更有用
人格比“名”更崇高
“極品”人格的兩種雅量
把“德”字刻心頭
以厚德載物
德行決定了成敗
忠誠——真誠的最高境界
自律才能獲得人格高境界
責任心：健全人格的基礎
慎獨做人
抵禦誘惑，無欲則剛
誠信可以行天下
要有一顆體諒的心
自我把持，嚴守本分
第二章 心志第二
做人要立高遠之志
堅持不懈，矢志不渝
讓自己的志向不可阻擋
始終充滿壯志豪情
時刻讓自己充滿熱情
人生在世就要積極進取
堅韌不拔，永不放棄
永遠生活在希望之中
夢想造就成功
把決心與志向“焊”在一起
擺脫失望，恢復必勝的鬥志
敢於在逆境中崛起
挑戰失敗
第三章 做人最重要的是自信
對自己有清醒的認識
積極地進行自我評價
點燃內心深處的自信之火
強化你的自信心
打碎心靈的玻璃罩
戰勝自卑並不難
將“我不行”變為“我能行”
走出“顧影自憐”的怪圈
第四章 學會控制自已的情緒
血氣方剛算不上本事
拿破崙?希爾的教訓
控制好自己的情緒
駕馭自己的負面情緒
學會克制和忍耐
不要讓憤怒的情緒衝出來
性情豪爽別過頭
不要成為感情的奴隸
沮喪抑鬱時不可決斷大事
面對生活中的憂慮
學會制怒
保持清醒的頭腦
第五章 營造快樂的心境
心境曠達方可致遠
輕鬆生活的態度
世上沒有絕對的幸福
解開心靈的枷鎖
放下就是快樂
保持樂觀的心態
以自己喜歡的方式生活
知足和感恩是快樂之源泉
學習忘懷之道
保持悠閒的心境
讓快樂成為一種習慣
凡事多往好處想一想
換個活法品味快樂
第六章在低調中修煉自己
做人貴在不顯不露
直木遭伐，井甘水枯
莫與強者爭鋒
藏巧於拙方可致遠
鋒芒是一把雙刃劍
謙遜是偉大之本
豁達大度的心胸
大智若愚，韜光養晦
忍字心頭一把刀
忍小謀大，不逞匹夫之勇
為人處世檢點小節
冷靜面對不如人意的人和事
剛柔相濟，該低頭就低頭
坦然接受他人的批評
第七章 外圓內方——做人高境界
能方能圓——為人處世之本
方圓相生才能遊刃有餘
剛柔兼濟，方圓並用
圓中容方，不忘大原則
以退為進，善於戰略退卻
避實就虛，巧於圓滑處世
拐彎抹角，以迂為直
學會取悅別人
不做口是心非的人
第八章 言辭恰到好處
妙語溫暖人心
首先要把話說得條理清晰
說話要讓人聽得懂
溫和說話
說話貴在坦誠
說話要充滿感情
專心注意與你說話的人
學會駕馭說話的語氣
少說為佳，避免口不擇言
儘量避免正面衝突
說話要慎重
豐富無聲的身體語言
遠離說話的禁忌
注重批評的藝術
第九章 注重自身形象
注意你的外表
給別人留個好印象
沒啥也不要沒精神
一舉一動見內涵
培養自己的內在氣質美
培養成熟的個性
以微笑彰顯優雅氣質
讓自己充滿幽默細胞
開朗大氣，展現多彩魅力
精彩書摘
做人要有高尚的人格1970年12月6日，波蘭的首都華沙寒氣逼人。來訪的聯邦德國總理勃蘭特向華沙無名烈士墓獻完花圈之後，來到華沙猶太人殉難者紀念碑前的廣場。突然，他雙膝著地，跪在了紀念碑前！他是向二戰中被德國納粹屠殺的510萬猶太人表示沉痛哀悼，為納粹時代德國所犯下的罪孽深感負疚，虔誠地認罪贖罪。勃蘭特此舉震驚了世界，尤其震撼了德國人的靈魂。當時的民意調查顯示，有80％的德國人非常讚賞此舉，認為這種出乎意料的方式更充分地表達了德國人悔罪的誠意。此舉也贏得了波蘭人民的理解和信任，認為它為“結束一段充滿痛楚與犧牲的罪惡歷史”邁出了重要的一步。1971年的諾貝爾和平獎授予了勃蘭特。
1976年1月8日，周恩來逝世。9日凌晨5點，聯合國總部大廳的聯合國大旗降了半旗，所有聯合國會員國的國旗，都不升起。這在聯合國從無先例。因此，有的國家大使提出質問：我們國家的元首去世，聯合國大旗依然升得那么高，中國的第二首腦去世，聯合國降半旗還不算，還把其他國家的國旗收起來，這是為什麼？當時的聯合國秘書長瓦爾德海姆說：“為了悼念周恩來，聯合國下半旗，這是我的決定。原因有二：一是，中國是個文明古國，她的金銀財寶多得不計其數。可是她的總理周恩來在國際銀行沒有一分錢的存款！二是，中國有10億人口，可是她的總理周恩來沒有一個孩子！你們任何一個國家元首，如能做到其中一條，在他去世時，總部也可以為他降半旗。”全場默然。
阿根廷政府曾做出一項特別決定，向在第二次世界大戰期間做出過重要貢獻的辛德勒遺孀埃米莉?辛德勒夫人每月提供1000美元的生活補貼，以使這位老人安度晚年。埃米莉?辛德勒夫人在第二次世界大戰期間，曾與丈夫一起冒著生命危險從德國法西斯集中營里救出1200名猶太難民。他們的這段傳奇經歷，後來被美國導演史匹柏搬上銀幕。電影《辛德勒的名單》真實、成功地記錄下了這段歷史，辛德勒夫婦的事跡也因此被世人廣泛傳頌。二戰結束後，辛德勒夫婦於1949年來到阿根廷首都布宜諾斯艾利斯的聖維森特區定居。1974年丈夫去世後，獨居此地的埃米莉因缺少收入來源，經濟拮据，生活困難。阿根廷內政部長科拉奇在總統府接見了埃米莉·辛德勒夫人，並向她宣布了這項由梅內姆總統特批的決定。
在重大的歷史事件面前，在尖銳的意見分歧面前，是什麼有如神助的力量保護了人的命運？甚至保護了民族、保護了國家的命運？是什麼有如神助的力量能夠使不同語言、不同膚色、不同民族、不同國家的人民消除隔閡、形成統一的思想和意志？是善良的力量，是正義的力量，是進步的力量，是推動歷史車輪向前發展的人民民眾的力量。而人格的力量，就是這些力量的集中體現。
人格是個人的道德品質，也是個人的性格、氣質、能力等特徵的總和。不可否認，具有高尚人格的人也可能遭遇厄運和不幸。但是，具有高尚人格的人寧可遭遇厄運和不幸，也絕不會放棄高尚的人格，因為他們並不是為了得到回報才保持高尚的人格。正因為如此，一個人的人格魅力才會在困境的砥礪中煥發出迷人的魅力，並激發出感染別人的力量。品格是世界上最強大的動力之一。高尚的品格，是人性的最高形式的體現，能最大限度地展現出人的價值。每一種真正的美德，如勤勞、正直、自律、誠實，都自然而然地得到了人類的崇敬。具備這些美德的人值得信賴、信任和效仿，這也是自然的事情。在這個世界上，他們弘揚了正氣，他們的出現使世界變得更美好、更可愛。
