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用功不如用心，效率決定效果。內容簡介
對學生來說，學習的最大障礙莫過於記憶力差。怎樣克服記憶力差的困難，提高學習和記憶的效果，是每一位家長和學生都關心的問題。《記憶力提高有方法：培養良好記憶力的17個關鍵字》從17個關鍵字人手，為家長介紹科學、有效、實用的方法，幫助您的孩子提高記憶力，取得好成績。作者簡介
徐珊：上海交通大學文學學士、法學碩士，現就職於外研社，參與多部教育類圖書的策劃與出版。曾擔任重點高校輔導員多年，負責高校學生心理、就業指導以及中學高招諮詢等工作，參與教育部中國大學生線上網站建設與運營，長期關注教育熱點和學習方法等問題，在《為了孩子》等刊物上發表多篇文章。目錄
第一個關鍵字 自信心——讓自已擁布成功的勇氣與動力鏡頭回放
關鍵點闡釋
關鍵處點撥
★自信是邁向成功的第一步
★時刻把握孩子的自信狀態
★幫助孩子架起自信與成功橋樑的4種方法
關鍵之關鍵
第二個關鍵字 平衡科目發展——平衡中需求記憶力的突破
鏡頭回放
關鍵點闡釋
關鍵處點撥
★彌補弱勢學科，促使總體成績顯著提高
★學會確立自己的優勢學科，鞏固加強
★尋求較滿意目標，實現綜合分數突破
★培養學科特長，實現綜合素質全面提高
關鍵之關鍵
第三個關鍵字 記憶目標及計畫——記憶過程的起點
鏡頭回放
關鍵點闡釋
關鍵處點撥
★記憶過程的起點是制訂明確的記憶目標
★明確的目標總是配合著翔實的行動計畫
★目標不同，記憶效果不同
★奇蹟誕生於細心設計和大膽想像
關鍵之關鍵
第四個關鍵字 課堂學習——極為重要的45分鐘
鏡頭回放
關鍵點闡釋
關鍵處點撥
關鍵之關鍵
第五個關鍵字 解題方法——獲取高分的“金鑰匙”
第六個關鍵字 科學用腦——輕鬆有效取得高分的捷徑
第七個關鍵字 閱讀能力——邁好記憶的第一步
第八個關鍵字 考場狀態——與高分數最近的距離
第九個關鍵字 壓力控制——用感激的心態迎接挑戰
第十個關鍵字 情緒管理——攀登分數高峰的秘訣
第十一個關鍵字 複習方法——尋找記憶的捷徑之路
第十二個關鍵字 學習環境——營造提高記憶力的樂園
第十三個關鍵字 運動健身——儲存更多的健康資產
第十四個關鍵字 飲食營養——為健康的身體帶來無限生機
第十五個關鍵字 研讀教材、重視作業——抓住記憶的關鍵環節
第十六個關鍵字 文科理科不一樣——有針對性地培養記憶力
第十七個關鍵字 不良記憶習慣——改變它們，你將贏得成功
前言
沒人能否認，正是因為記憶以及由此形成的符號系統，人類的文明才得以建構和傳承。其問，記憶型塑了我們的知識系統，規馴了我們的認識方式，引導著我們的探尋路徑。可以說，人類對文明知識的積累與對記憶技術的追尋相伴相隨。
以古羅馬人為例，當時社會風行論辯，政治元老與新星、學界前輩同後進都以之為傳道授業的利器。怛論辯內容之豐滿，知識貯備之龐大，稟賦一般者每每不堪負擔。聰慧的古羅馬人遂於記憶實踐中發明了“家居記憶法”，對記憶技術予以系統化，以利鞏固提高。此法大略以家居器物為代碼，指涉諸多概念內容，說白了就是聯想記憶，以家常之物（自然是早已爛熟於心的）同新奇之人、事、物（有具象更有抽象的內容，絕非易記）加以關聯，乃至形成記憶序列，使用時能由耳熟能詳之符號引出需要表述的內容。藉此，古羅馬論辯之術更上層樓，其辯術圭臬，垂範至今。
凡此種種當代人仍行之有效的古老記憶技術，連同近現代的心理學、生理學、醫學等科學研究，日益揭示出記憶密鑰神秘背後的“歲影華痕”，使我們在透視記憶的生理機制和心理機制的同時，更有理由、更有信心地征服記憶的雄關。
毫無疑問，當今的資訊時代給予了求學者空前的繁難，海量的信息儲存與系統的知識建構之間形成了悖論式的需求張力，實踐“記憶的效率”以達成“效率的記憶”是現代社會求學者的必須具備的武藝。在我看來，前者的意義在於最大程度地挖掘記憶的工具效應；而後者則面臨著提供完善的心理機制和智慧機制，以更好地完成記憶選擇和能力的提升——學習目的與效果的終極價值。
精彩書摘
第1個關鍵字 自信心——讓自己擁有成功的勇氣與動力美國著名成功學大師羅傑?馬爾騰則說：“你成就的大小，往往不會超出你信心的大小。不強烈執著地希求成功，期待成功，卻反而能取得成功，天下絕無此理。成功的先決條件就是自信。”其實，是否能夠擁有自信的心態，不僅影響孩子讀書階段的學業成績，更加決定了他們未來生活和工作狀態的質量。
★自信是邁向成功的第一步
★時刻把握孩子的自信狀態
★幫助孩子架起自信與成功橋樑的4種方法
鏡頭回放：童童今年讀初三，學習成績長期以來在班上處於中上游，根據她的成績，考上一所好高中基本沒有什麼問題，因此她也下意識地以此為目標給自己定位。隨著中考的臨近，家中和學校里的話題經常集中於將來報考的學校，讓童童感覺意外的是，一向對她沒有“過高”要求的父母希望她能搏一下，直接報考市重點高中。當同班好友得知童童的目標後。也建議童童報考市重點高中，因為童童的數學和英語成績不錯，只要能提高其他科的成績，是有可能考上更好的學校的。
