作品概述
《蓮葉清單——簡單生活七步驟》2010年8月，由達聞天下（北京）圖書有限責任公司策劃，西安出版社出版的《蓮葉清單——簡單生活七步驟》將和廣大讀者見面。很多人看到《蓮葉清單》的名字，可能不知道這本書在講些什麼。那么，就請你拿起它，細細品味。你的心會隨著那些詩意化的語言和哲人般的思考慢慢沉靜。
在《蓮葉清單》這本書中，作者現身說法，根據自己多年的親身探索，向讀者揭示多種簡單生活的形式，告訴讀者那些隱藏在簡單之後的動力。更為巧妙的是，作者引用自家後院一個小小池塘的生態系統作比喻，書中靈透的文字處處浸透著作者對簡單生活的沉思。這種親身的體會和經驗總結更具說服力和感染力，它將很好地引領讀者深入了解簡化生活的原則。
作者簡介
這本書的作者瑪莉安·馮·艾克·麥肯（MarianVanEykMcCain），是一位社會工作與東西方心理學學士，曾擔任超個人心理治療師、工作坊主持人和健康教育者。她曾出版多本暢銷作品，其中包括心靈治療與健康、個人成長、壓力管理等類型書。
本書看點
去物質還是去精神
簡化你的生活，並不是要你將很多東西從自己的生活中一筆抹去。作者所提倡的，是要你從現代生活的複雜中找到自己最初的心靈起點，以此為起點，從內而外審視自己的生活狀態，逐步進行簡化和回歸。
去物質是一件簡單的事情，只要把你家中存有的雜物清理一下就可以。去精神卻是一個長期的複雜的工程，它需要你有持久的忍耐力和堅持不懈的精神。物質要簡化，精神更要簡化。
我們的生命和地球的生命息息相關，簡化我們的物質和精神，就是減輕地球的負擔，就是踐行一種低碳健康的生活方式。
只要七步，簡單生活就在眼前
在書中，作者不僅為我們提供了多種簡單生活的形式，還告訴我們怎樣達到這種簡單生活的狀態。作者提供的走向簡單生活的七個步驟，只需細加揣摩，稍微用心，我們每個人都可以做到。這七個步驟為：
一、萬事萬物皆完美；
二、暫停是必要的；
三、敏銳的感官覺察力是快樂的關鍵；
四、我們可以信任過程；
五、我們都是活生生地球的細胞；
六、我們都能讓世界更美好；
七、我們只有當下。
與《蓮葉清單》的邂逅，將會成為你生命中一場可遇不可求的緣分。
要知道——簡單，讓生活更美好！
