內容簡介
《艱苦訓練：100條生存理由》共分九章：希望是世間萬物的主宰、快樂是生活的真諦、寬容是人特有一種的涵養、樂觀是成功的竅門兒、熱情是引導成功的磁石、認識自我是成功的“理想國”、自信是扭轉乾坤的武器、一次選擇就是一次放棄、失敗是檢驗人生的試金石。內容詳細而深刻地介紹了生活哲理，同時結合意義深刻的小故事。使《艱苦訓練：100條生存理由》更生動。更富於哲理和趣味。這些內容充滿偉大力量的思想．讓你“技”壓群雄。獨占鰲頭。《艱苦訓練：100條生存理由》通過前人的智慧，成功的點子，雋永的哲思，教你修煉成功大法，幫你提速。人生需要不斷跨越，跨越自然的障礙和自身的障礙，通過不斷的磨鍊和提升。才能勇往直前。這是一本真正有價值的寶典。助你前行，讓你輕鬆勝出。100條理由，100種智慧，完美人生必須修煉的100項指標人生的成功，需要章法來完成，有的人才富五車，行走世上卻舉步維艱，有的人資質平平，卻乾出了令人囑目的事業。究其原因不外乎一個人的心態問題，所以從現在開始。磨鍊自己的意志，從積極，心態出發，持之以恆、團結合作，為成就大事打下堅實的基礎。目錄
第一章希望是世間萬物的主宰希望是永恆的喜悅
有希望的生命才不會枯竭
每天給自己一個希望
人生最美好的東西是希望
積極進取，才能看到希望
沒有希望的人生不算人生
有希望才能看到光明
珍惜擁有的，就是富有的
第二章快樂是生活的真諦
每個人都是快樂的
“心”是快樂之根
知足者常樂
快樂源於簡單的生活
幽默是化干戈的“仙丹妙藥”
別自尋煩惱
感恩可以滌盪一切塵埃
微笑不需要理由
試著忘記過去
付出比獲取更快樂
善良是一種世界通用語
忌妒是快樂的“毒藥”
欲望是最陰險的陷阱
痛苦的另一面必然伴有快樂
快樂生活是自己決定的
再苦也要活下去
第三章寬容是人特有的一種涵養
君子不爭
寬容是生活的豐富“資產”
寬恕是保持心理健康的“維生素”
寬容是智慧的結晶
用寬容的品質來武裝自己
忍一時風平浪靜
寬容是一種精神境界
大肚能容，容天下難容之事
人生不曾完美過
掙脫“小我”的羈絆
寬容是擺脫煩惱的“良藥”
寬容是心間流淌的溫馨
第四章樂觀是成功的竅門兒
樂觀是走向成功的幸運星
樂觀是一劑良藥
悲觀是成功的枷鎖
悲觀與樂觀的“一念之差”
樂觀是快樂人生的催化劑
樂觀的性格可以後天養成
豁達是樂觀的先鋒
自卑是進取的腐蝕劑
人生就是充滿缺陷的旅程
缺陷是另外意義上的一種美
缺陷是前進的動力
憂慮是原地踏步的搖椅
抑鬱是走向成功的障礙物
戰勝自卑才能塑造自我
第五章熱情是引導成功的磁石
熱情是取得輝煌成就的法寶
成功和熱情相輔相成
熱情是人們唯一的動力
熱情是成功的嚮導
熱情是無窮的力量之源
偉大的熱情能戰勝一切
熱情可以創造奇蹟
熱情是可以傳遞的
熱忱是靈魂之火
第六章認識自我是成功的“理想國”
你是獨一無二的
正確認識自己
面對現實，承認自己
了解你自己的長處
自己是生命的重心
思想和行為是成功的必要條件
自尊心是一個人品德的基礎
面對挫折，學會自救
找到自己的正確定位
別跟自己過不去
接納自我，取長補短
戰勝了自己，等於戰勝了一切
人生靠自己把握
第七章自信是扭轉乾坤的武器
第八章一次選擇就是一次放棄
第九章失敗是檢驗人生的試金石
前言
生活是美好的，關鍵在於你以什麼樣的心態去面對它；生活是快樂的，關鍵在於我們的心境是否能享受它。威廉斯說過：“人生是一次航行。航行中必然遇到從各個方面襲來的勁風，然而每一陣風都會加快你的速度。只要你穩住船舵，即使暴風雨也不會使你偏離航向。”是啊！在漫漫人生旅途當中，我們不可能總是春風得意，還有更多的是失敗、挫折、打擊和痛苦。面對這些生活的苦難，只有昂首挺胸、樂觀面對，才能從某個有意義有價值的領域中脫穎而出。人們處在競爭激烈的社會中，各種壓力讓人身心疲憊。其實，人生路上的種種經歷，都是上天以另一種形式賜予我們的禮物，是對我們意志的磨鍊和考驗。只要我們心中的信念沒有萎縮，我們人生的旅途就不會中斷。
世界著名潛能學大師安東尼·羅賓說：“影響我們人生的絕不是環境，也不是遭遇，而是我們持有什麼樣的心態。”不錯，面對人生，心態至關重要。心態決定著我們的生活，有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生。有些人終日悶悶不樂，那是因為他們總是沉湎於過去的瑣碎生活，而那些快樂的人，永葆快樂的心境，總是看到生活中積極的一面，力爭快樂琴弦在耳邊彈響。
精彩書摘
台下一片寂靜，聽眾顯然都驚呆了。“如果情況不盡如人意，我們總可以想辦法加以改變。”她繼續說，“一個人的未來怎么樣，不是靠運氣，不是靠環境，也不是靠生下來的狀況。”她重複著方才說過的話，“如果情況不盡如人意，我們總可以想辦法加以改變。”
“你若想改變眼前充滿不幸或不盡如人意的情況，那你只要回答‘我希望情況變成什麼樣’這樣一個簡單的問題以確定你的希望，然後全身心投入，採取行動，朝著你的理想目標前進即可。”
阿濟·泰勒·摩爾頓的故事給我們的啟發是：只要你心中有希望，成功的彼岸就不會再遙遠，它能指引著你認清自己的方向並走向一個成功的人生。
二十幾年前的7月28日，一對戀人結婚後的第4天，他們本打算利用婚假的剩餘幾天去北戴河、秦皇島好好玩一玩，兩張火車票已經買好，就放在床頭柜上。這個建議是她提出來的，就在災難降臨的前一天提出來的。
吃過晚飯，他們一起準備好了行囊，就甜甜地進入了夢鄉。不知睡到什麼時候，她做了一個夢，夢中他們倆個人穿著鮮艷的泳衣，攜手奔向藍藍的大海，在清涼的海水裡上下起伏，隨波逐浪。忽然間，一陣大浪向他們壓來，並且伴隨著震天動地的吼聲……
當她掙扎著睜開眼時，周圍漆黑一片，仿佛整個天空都坍塌下來一般。這時一個痛苦的呻吟聲，是他的，就在她耳邊。是地震，一場災難性的地震發生了。她想坐起來，可重重的水泥板壓著她。她只好用手在他身上一直摸過去。在水泥板和他身體相交的地方，她摸到了黏黏的、摻雜著碎沙石顆粒的液體。血！從他身體裡浸出的濃濃的熱血。她號啕大哭。然後他用另一隻沒有壓傷的手牢牢地抓住了她顫抖的手，關切地尋問：有沒有……東西……壓在你……身上？她告訴他沒有。他說那就不要哭了，他是頂天立地的男子漢，必與天斗與地斗，現在正是天地考驗他的時候，他一定能戰勝它們。
他一直鼓勵她別怕，一定會有人救他們的。他們突然想起去北戴河、秦皇島的那兩張車票，就放在床頭柜上。車票，使她產生了新的動力和勇氣，於是繼續摸索。床頭櫃——車票——她真的觸摸到了一張硬紙板，真的是車票！
她欣喜萬分地把車票攥在手裡，激動地搖著他的肩膀：我找到了車票！他也很高興：兩張車票？她心頭一沉，一張，可另一張呢？……
