《秀瘦身錦囊》

《秀瘦身錦囊》，是由張株秀所寫的圖書，2004年1月1日由上海文藝出版社出版。

圖書信息

書名:秀瘦身錦囊
作　者：張株秀
出版社：上海文藝出版社
出版時間：2004年1月1日
ISBN:9787532126996
開本：16開

內容簡介

《秀瘦身錦囊》從“醫學減肥法”、“生活減肥法”、“不同部位減肥法”三個方面論述了減肥的方法。

圖書目錄

醫學減肥法
輕輕鬆鬆腦部減肥
瘦身捷徑讓肌肉柔韌有彈性
骨盆練習操讓你欲胖不能
讓血液跟著動起來
代謝順暢VS代謝遲緩女生大對決
生活減肥法
告別贅肉的SIVPLELIFE
無痛苦減肥法讓你一身輕鬆
小小節食，大瘦身
周末斷食法，讓你輕鬆減掉3公斤
不同部位減肥法
尋找適合你的瘦身捷徑
1分鐘體操+穴位按摩=夏日速效瘦身法
秀出美腿就在今夏