《禪定指要》

二、現代人可以用修定的方法悟道嗎 五、《大手印瑜伽法要》的禪定方法 十一、加行，禪定的關鍵

內容提要

禪定確實是一種效益極大、價值極高的鍛鍊方法，是提升自我、實現自我、超越自我的大道。作為禪定、氣功面向社會流通時代的現代人，若無緣體會一下禪定的妙味，獲得禪定的利益，是為做人的一大損失、一大遺憾。禪定修習，歷來須明師面授。明師難得、惡友易逢，成為今天許多氣功愛好者、佛教徒的煩惱，逸塵先生的這本《禪定指要》，為世人打開了通向禪定之門，可謂不須見面的明師，一編在手，依一門深入，便可直入禪門，得法實益。有緣遭逢者，當深感慶幸，當以依法修習報答逸塵先生及其明師們的一片悲心。
序

目錄

代序：禪定，人體的修煉之道，開發之道，解脫之道
一、釋迦牟尼佛是從修定悟道的
二、現代人可以用修定的方法悟道嗎
三、羅?羅用定法證得羅漢果位
四、密勒日巴修定
五、《大手印瑜伽法要》的禪定方法
六、十六特勝觀??系統的四禪八定
七、宗喀巴大師一派的禪定
八、四禪八定與五十種陰魔區
九、用《楞嚴經》的思想來指導修定
十、安住真心，降伏妄心
十一、加行，禪定的關鍵
十二、加行階段的功法（上）
十三、加行階段的功法（下）
附錄：《頓悟入道要門論》淺釋
參考書目
後記