基本信息
真愛寶典英文名:THEESSENTIALOFREALLOVE
資源格式:RMVB
發行時間:2011年1月1日
地區:美國
對白語言:英語
文字語言:簡體中文
作者：[美]格雷格•拜爾 孫璐(譯者)
出版社：中國鐵道出版社
出版時間：2011-1-1
ISBN：978-7-113-09350-1,7113093507
內容提要
《真愛寶典》內容簡介：隨著社會節奏的加快和生存壓力的增大，越來越多的人陷入了交際困境一一與父母難以交流，與伴侶爭吵不已，與朋友心存芥蒂，與子女無法溝通，與同事勾心鬥角……這樣的悲劇每天都在上演，無數的人為此而倍感焦慮、，但是，另外一些人通過學習真愛，領悟真愛，運用真愛，重塑全新的自我，人生的道路越走越寬。《真愛寶典》所贈視頻是作者格雷格·拜爾的講解精華，配合圖書中的細節評析，您能循序漸進地學習真愛法則，身臨其境地感受真愛的力量。希望《真愛寶典》能夠幫您更快地走入真愛的世界！
編輯推薦
《真愛寶典》：當我關心你是否幸福而不求任何回報時，這就是真愛。很多人讚揚我們的目的是為了利用我們，但是我們卻把生命中的很長時間花在從這些人那裡贏得讚揚上，這真的值得嗎？我們在尋找幸福的過程當中，理解好什麼是真正的幸福這一點非常關鍵。在你了解了真愛之後，你會看到你用生氣和其他形式的攻擊傷害了很多人，而且有些人被你傷得特別重
當我們偽裝自己的時候，人們對我們的批評和嘲笑就會減少。。但是，這樣一來周圍的人也就沒有機會愛我們，我們也就因此而感到孤獨和悲慘通過偽裝來保護自己的成本是非常高的。
目錄
單元一
第一章介紹
第二章我們迫切需要真愛
第三章真愛
第四章沉思
第五章缺乏真愛的影響
第六章假愛與讚揚
第七章假愛與權力、快感、安全感
第八章看清楚假愛會給我們帶來巨大的力量
第九章戀愛
第十章理解什麼是真正的幸福
單元二
第一章再談假愛
第二章攫取及保護行為
第三章攻擊和憤怒
第四章別人永遠不會惹我們生氣
第五章裝作像受害者一樣
第六章依賴和逃避
第七章攫取行為的根源
第八章理解了攫取行為給我們帶來的力量
第九章“溺水”的比喻
第十章再論理解了攫取行為所帶來的副作用
第十一章事件→判斷→感覺→反應
第十二章改變我們的判斷
第十三章愛、幸福以及舊傷
第十四章改變攫取行為的例子
單元三
第一章消除攫取行為
第二章缺點大王的故事
第三章向別人展示真實的自己
第四章幸福和自以為正確，你選擇哪個？
第五章實事求是地談論自己的攫取行為
第六章信念
第七章我們該對哪些東西懷有信念？
第八章霍莉的故事
第九章霍莉以及五詞原則
第十章埃里克的故事
第十一章愛護和教導子女
第十二章講述事實時應該遵循的原則
第十三章真愛的力量
單元四
第一章真愛是成功人際關係的基礎
第二章建立成功人際關係的鑰匙
第三章人際關係的定義
第四章選擇的法則
第五章三種選擇
第六章責任的法則
第七章期望的法則
第八章學習去愛
第九章消除生命中的憤怒
第十章帶來的慰藉和安寧
單元五
第一章單身尋找愛
第二章不要教導子女購買假愛
第三章如何面對叛逆的、沒有責任感的孩子
第四章消除衝突
第五章教育和關愛子女
第六章再論如何教育子女和運用結果
第七章向誰談論真實的自己
單元六
第一章馬特：同妹妹打架
第二章艾德里安：我的妻子是一個糟糕的司機
第三章萊特：我一個人幹了所有的活兒
第四章馬特：單身並且避免承諾
第五章維吉尼亞：我得不停地拯救已經成年的兒子
第六章特蕾西：我的妹妹非常挑剔和易怒
第七章米拉：我丈夫前妻的子女不聽話
關於真愛
有了真愛，一切都不再是問題；沒有真愛，擁有一切都不夠。
缺乏真愛，是導致我們憤怒、產生偏見、爭論不休的源頭。
我們學習怎樣去愛，就如同我們學習別的事物一樣，需要時間和實踐。
許多婚姻步履維艱，這是因為一方總是過多地期待另一方給自己帶來歡樂。
不要因為你的不開心而責備伴侶，你不開心的真正原因是在你的生命中一直缺少真愛。
這世界上我們最希望獲得的就是真正快樂。只有擁有足夠多的真愛，這一切才能實現。幸運的是，我們可以按照本書簡單而有效的步驟慢慢學會真愛……
格雷格•拜爾博士以一個普通人的經歷和視角，深入我們的人生和生活的現實，以眼科醫生的理性和嚴謹，通過一個個真實的案例抽絲剝繭，揭示出人生和人際關係的真相，以春風化雨般的親切隨和，教習我們如何一步步找到人生的真愛並獲得真正的快樂。這種簡潔平實，通過自我感受，通過朋友和家人的良性互動來實現美滿人生的方式，與中國人的傳統精神文化關懷和生活習慣非常接近，特別適合我們的國情和民情。
關於視頻
本視頻是“真愛系列”圖書配套視頻，視頻中在真愛路上研習的人所遇到的問題，很多人也都曾遇到過。通過觀看《真愛寶典》視頻並學習真愛法則，每個人都能找到失落的真愛。關於作者
雷格•拜爾