內容簡介
《生男生女早知道(圖文雙色版)》總結了國內外知名婦產科及生殖專家有關生男育女的科研成果，特別為準爸爸準媽媽設計出科學、全面、實用的生育方法，科學地孕育出一個自己想要的“愛的結晶”，輕鬆愉快地迎接新生命的誕生。
“龍”有隆福，“鳳”有豐禧，對於即將出生的嬰兒，準爸爸準媽媽都有夢想和希望：如果能按自己的希望生個男孩或女孩，該有多好！那么，能選擇生男生女嗎？另外，《生男生女早知道(圖文雙色版)》對優生優育、胎教與嬰兒餵養、孕產婦的保健、不孕不育與避孕等，也作了淺顯易懂的介紹，目的是為準爸爸準媽媽們答疑解惑，既普及科學的孕育知識，又提供切實可行的解決方法。
圖書目錄
第一章生命誕生與性別奧秘
生命誕生的生理基礎
了解女性生殖器官
女性內生殖器官
女性外生殖器官
生命之源
嬰兒的“糧倉”
胎兒的“宮殿”
宮殿的保衛者
“宮殿”外的“圍牆”
通向“宮殿”之路
女性的生理現象
男女之間的生理區別
男性的性生理
誰是最後的勝利者
激素是生命誕生的主導者
眾星捧月的卵子
勇敢的“追求者”
精子與卵子的“邂逅”
一場生與死的“較量”
性別的自然選擇
誰是性別的最終決定者
影響精子活力的因素
體內因素與性別決定
陰道內的環境與受精
子宮的鹼性與受精
環境因素對性別的影響
生男生女與地域的關係
氣溫對生男生女的影響
太陽磁暴影響生男生女
第二章生男生女心中有數
生男孩兒還是生女孩兒
孩子特徵與遺傳
男孩兒女孩兒的區別在哪裡
生男生女重要嗎
想生男孩兒的理由
生女孩兒的好處
兄弟姐妹的關係與性格差異
生男生女的幾率
夫妻雙方應通力協作
影響胎兒性別的因素
夫婦吸菸可影響胎兒性別
性別形成與排卵的關係
夫婦性格與胎兒性別的關係
精神壓力與性別選擇
孕婦營養是否影響胎兒性別
飲食能影響胎兒性別嗎
夫婦職業能否影響胎兒性別
性生活頻率與胎兒性別決定
獨居女性是否易生女孩兒
生男生女法及其預測
生男生女法的歷史
林卡爾法
帕克爾法
生男生女離子學說
古人生男生女秘法
民俗與生男生女
胎夢預測性別之說
早孕反應與胎兒性別
酸兒辣女之說
生男生女測算遊戲
第三章生男生女隨心所欲
生男孩兒的性交方法
選擇排卵日性交
射出有元氣的Y精子
盡情享受性的樂趣
注意性交體位
性愛的氣氛也很重要
獲得男孩兒的生活秘訣
生男孩兒要了解的事項
陰道沖洗生男法
攝取咖啡因易生男孩兒
服用林卡爾生男孩兒法
使用綠膠生男孩兒法
生女孩兒的性交方法
排卵前性交
女性儘量壓抑快感
生女孩兒的性交體位
在排卵期禁慾
稀釋精液法
獲得女孩兒的生活秘訣
生女孩兒要了解的事項
男性要避免攝取咖啡因
使用粉紅膠生女孩兒法
用食醋沖洗陰道
吃甜食易生女孩兒
第四章優生優育計畫
孕前準備
如何實現優生
優生的五要素
做好孕前計畫
排卵期的測定
準爸爸的孕前準備
孕前檢查
母子血型與優生
孕前的心理準備
孕前的營養準備
肥胖者的孕前營養
孕前的遺傳諮詢
遺傳病及其種類
遺傳病的特點
多胞胎與優生的關係
孕育聰明的寶寶
高齡孕婦怎樣孕育健康寶寶
創造良好的受孕環境
選擇最佳的懷孕時間
孕前應徹底治好的疾病
孕前需糾正習慣性便秘
孕前衣食住行
孕前的防疫方案
孕前鍛鍊
孕前應調換的工作
學會記錄妊娠日記
孕期檢查
什麼是產前檢查
產前檢查的好處
產前檢查時的注意事項
重視孕早期檢查
孕早期準媽媽需要接受哪些常規化驗
什麼是產前診斷
產前診斷的方法
哪些人需要作產前診斷
在懷孕期主要進行的測量
孕期家庭監護
排除不利因素
傳統性醫學中的優生思想
擇偶與優生
應暫緩生育的人群
婚育年齡對胎兒的影響
嗜煙酗酒時不宜受孕
接受X放射線後不宜立即懷孕
婚後不宜立即懷孕
早產及流產後不宜立即再孕
受孕季節對胎兒的影響
受孕心理對胎兒的影響
妊娠中的營養
避孕期間不宜懷孕
身體疲勞時不宜懷孕
長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕
注意懷孕的間隔時間
促進胎兒發育
胎兒大腦的發育特點
能促進胎兒大腦發育的食物
葉酸是胎兒大腦的保護神
可促進胎兒智力發育的食物
利於胎兒智力發育的食譜
情緒影響胎兒的成長
膳食中不可缺鋅
盲目保胎不可取
第五章胎教與嬰兒餵養
教育從胎兒開始
胎教的好處
胎教的環境
胎教的內容
胎教不可操之過急
母愛是胎教的基礎
父親在胎教中的作用
夫妻感情對胎兒的影響
母體與胎兒生理信息的傳遞
母體與胎兒情感信息的傳遞
母體與胎兒行為的溝通
培養胎兒的習慣
如何進行胎教
撫摩胎教
怎樣與胎兒對話
音樂胎教方法
怎樣給胎兒唱歌
怎樣給胎兒講故事
怎樣和胎兒做遊戲
怎樣教胎兒識字
怎樣對胎兒進行運動訓練
怎樣用美學影響胎兒
色彩與胎教的關係
通過大自然陶冶來進行胎教
妊娠養胎與胎教要點
受孕當月養胎與胎教
妊娠第二個月養胎與胎教
妊娠第三個月養胎與胎教
妊娠第四個月養胎與胎教
妊娠第五個月養胎與胎教
妊娠第六個月養胎與胎教
妊娠第七個月養胎與胎教
妊娠第八個月養胎與胎教
妊娠第九個月養胎與胎教
妊娠第十個月養胎與胎教
母乳是孩子的“起跑線”
未下奶時寶寶怎么辦
應按需哺乳
平靜度過生理斷奶期
母乳餵養的好處
我國母乳的優點
關注寶寶的溢奶
母乳餵養的技巧
寶寶飢餓的表現
母乳餵養的成功秘訣
下奶時慎加奶粉
純母乳餵養最多六個月
母乳餵養的注意事項
母乳性黃疸的對策
我國母乳的缺點
正確的餵奶方法
正確的擠奶方法
怎樣存放食用母乳
寶寶斷奶後的飲食
人工餵養指導
什麼是人工餵養
如何進行人工餵養
人工餵養的注意事項
人工餵養應掌握次數與量
如何進行混合餵養
合理添加輔食
煮沸牛奶的保存
如何選用配方奶粉
奶瓶的清洗與消毒
調配奶粉的注意事項
怎樣給寶寶換奶
第六章孕產婦保健常識
懷孕期的保健
如何判斷是否妊娠
確定懷孕後該怎么辦
如何克服早孕反應
妊娠反應期的生活調理
不宜憑藉藥物抑制孕吐
早孕反應太劇烈不宜保胎
懷孕期間注意睡姿
注意孕期衛生
正確選用乳罩
妊娠期應如何穿戴
預產期的推算
孕婦不宜作X射線檢查
孕婦應迴避的工作
孕婦要保持良好的情緒
孕婦要慎用化妝品
懷孕期的居住環境
夏季的生活調理
冬季的生活調理
孕婦洗澡有講究
孕婦應適當享受音樂
孕婦的補鈣策略
母體營養與胎兒發育
怎樣安排孕婦的食物
孕婦膳食的合理營養組合
孕婦要多吃水果
孕期應儘量少用電腦
孕婦最容易忽視的營養素
孕婦要謹慎用藥
孕婦莫與寵物接觸
孕婦應遠離噪音
孕婦宜多散步
孕婦宜做伸展運動
孕婦實用體操
孕婦應學會鬆弛技巧
孕婦行走坐立的姿勢
孕婦不可大笑
孕婦要遠離農藥
孕期性生活安全嗎
孕期性生活注意事項
哪些人在孕期不宜過性生活
孕婦妊娠期宜採用的性交姿勢
妊娠早期應防止感冒
孕期便秘的對策
孕婦尿頻怎么辦
孕婦下肢浮腫的處理
孕婦發生腹痛怎么辦
注意孕期中的危險信號
防治孕婦陰道流血
孕期慎防宮外孕
前置胎盤的處理
胎盤早剝的處理
如何預防早產
怎樣防止流產
習慣性流產的防治
先兆流產的防治
早破水的預防和治療
雙胎妊娠的注意事項
孕期營養
香菜牛肉末
肉片炒白菜
豬皮大棗燴蹄筋
西紅柿炒雞蛋
炒木耳捲心菜
熗花生米芹菜
柏子仁煮豬心
熗腰片
軟熘雞片
香酥鴿子
香酥排骨
脆鱔絲
紅燒海參
紅燒帶魚
五香滷鴨
海米小白菜豆腐湯
韭黃魚片湯
海蜇羹
蝦皮蘿蔔絲湯
銀耳魚丸湯
菠菜蛋湯
蝦仁冬瓜海帶湯
酸辣豬血豆腐湯
營養牛尾湯
雞蓉魚翅羹
蟲草肉鴿湯
雞肝豆苗湯
雞湯臥蛋
榨菜絲雞蛋湯
鯽魚豆腐湯
八寶甜粥
蓮子芋肉粥
蓮子大棗粥
紅糖糯米粥
安胎鯉魚粥
紅棗豆沙點
皮蛋瘦肉粥
雞蛋蜂糕
豬肝粥
芝麻糊
涼拌馬齒莧
菊花雞絲
產褥期保健
產後的衛生護理
產褥感染及其預防
惡露不下的防治
子宮復舊不全的處理
產後的檢查
產後休養環境
產婦衣著的選擇
產後洗澡注意事項
剖宮產後自我護理
產後膳食原則
剖宮產產婦的飲食原則
月子裡的營養攝取
適合產婦食用的食物
適合產婦食用的蔬菜
體弱產婦宜選擇的食物
適宜於產後補血的食物
產婦應儘早下床活動
產後肥胖的預防
產褥期康復體操
產後恢復體形的體操
產後的局部運動
預防產後腰痛的產褥操
產後做體操的注意事項
哪些產婦不宜做產後體操
產後自我按摩
產後運動的注意事項
產後腹痛的處理
產後母性抑鬱症的防治
什麼是產後尿瀦留
產後尿瀦留的防治
產後尿失禁的處理
產後便秘的防治
產後早防靜脈栓塞
產後會陰脹痛的處理方法
產後陰道鬆弛怎么辦
子宮脫垂的預防
產後性生活
產後性慾淡漠的對策
月子裡的藥膳
產後養顏食譜
哺乳期保健
乳母的心理護理
乳母的乳房護理
預防乳頭皸裂
保證營養攝取
哺乳期婦女生病怎樣用藥
哺乳期婦女忌用的藥物
乳汁不足的原因
乳汁不足的調理
產後漏奶的處理
乳汁自出的食療方
乳汁不足的食療方
哺乳期須避免的食物及嗜好
預防乳竇堵塞和乳腺炎
哺乳期要注意補鐵
哺乳婦女宜補碘
哺乳期奶脹的處理
回奶的方法
第七章不孕不育與避孕
為何不孕不育
什麼是不孕不育症
不孕不育症的分類
女性排卵障礙
輸卵管異常
著床障礙
宮頸管障礙
精子形成障礙
精子通路障礙
人工流產與不孕
性生活與不孕
全身性疾病與不孕
不良生活習慣與不孕
生活方式與不孕
環境因素與不孕不育
精液正常的標準
何謂弱精症
排卵障礙的檢測
不孕不育的就醫指導
不孕不育的檢查
儘早發現不孕的跡象
怎樣預防不孕症
怎樣預防不育症
不孕症的治療
可提高生育能力的食物
治療男性不育的方法
不孕藥膳方
人工授孕的方法
什麼是人工授精
人工授精的併發症
人工授精的程式
人工授精後的注意事項
人工授精的成功率
什麼是體外受精
體外受精的過程
配子輸卵管內移植
顯微授精
試管嬰兒：輔助性的生育技術
避孕技巧
常用的避孕方法
新婚夫婦的避孕方法
哺乳期女性的避孕方法
更年期女性的避孕方法
哪些女性不宜使用避孕藥
保險套的使用及其優點
口服避孕藥的選擇
口服避孕藥的副作用及其預防
宮內節育器的選擇
宮內節育器的優缺點
女性外用避孕藥具及其使用
皮下埋植避孕法
自然避孕法。
如何生兒子
鹼性體質容易懷上男孩子，建議多點吃鹼性食物，例如蔬菜(白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶)水果(獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果等)少吃酸性食物，例如肉類(雞，鴨，鵝，魚等)花生、啤酒、朱古力，糖、餅乾等，也可以吃益生鹼，提高生男寶寶的機率。
生男孩飲食注意
想生男孩，女方多吃鹼性食物，男方多吃酸性食物。
鹼性食物:青菜、水果、牛奶、麵粉製品、茶、海帶、海藻、碘、鈣、維生素D。
酸性食物：牛肉、雞肉、魚、蛋白、酸味水果。
民間生男孩的四大秘方
1、在孕婦的床底下放一把斧頭，記住，斧頭口朝上，放好後千萬不要碰它。這個我們是做過試驗的，原來我們在一個雞窩下放了一塊鐵，結果孵出來的全是公雞。
2、孕婦睡覺的時候身體往左側，因為孕期3個月時胎兒還沒落在子宮壁上，這個方法非常有必要，男左女右你知道吧，就是說往左側睡生男孩，往右側睡生女孩。
3、不能吃肉，只能吃粗茶淡飯。吃素食生兒子，吃葷腥生女兒，自古都是這樣，你仔細想想是不是這個道理。
4、找只公雞，把尾巴上最長的三根毛拔下來，和丈夫的指甲、頭髮一起，用紅布包著，放在孕婦床單下。
