清潤養顏靚湯 特色及評論
現代城市人工作繁忙，生活緊張，整天困在環境擁擠、空氣污染的鋼筋水泥森林裡，再加上飲食無節制，缺少空間和時間進行運動，在種種不利因素影響下，身體素質轉差，對疾病的抵抗力下降，容易患上糧尿病、高脂血症、痛風等都市流行病。要真正解決問題，當然必須延醫診治，改善環境，多運動來增強體質，但如果能配合進食適當的食物作療之用，更能收到事半功倍之效。清潤養顏靚湯 內容簡介
現代醫學對食療的認識，是科學地將食物經過合理搭配，使人體攝入均衡營養，以滿足身體生理活動所需。由於食物中所含有各種營養素、藥用成分、食物性能各不相同，使它們具有各的防病治病的能力，只要恰當選用和搭配，使能發揮良好的療效。清潤養顏靚湯 本書目錄
肉類靚湯龍 葉豬瘦肉沙參湯
蘋果豬瘦肉湯
柿餅生地西洋參煲豬瘦肉
田基雞骨草煲玉米
雞骨草煲豬瘦肉
白果腐竹豬瘦肉湯
潤燥止咳青天葵豬瘦肉湯
雪耳核桃胡蘿蔔豬瘦肉湯
參須蜜棗蘋果豬瘦肉湯
大芥菜鹹蛋肉片湯
清熱除斑狗肝菜煲豬肉
清暑祛濕白瓜湯
馬蹄薏米菊花煲豬、瘦肉
臭草菊花綠豆湯
清熱化痰雙花豬瘦肉湯
海帶薏米綠豆湯
甘蔗馬蹄胡蘿蔔湯
涼血止血蓮藕生地湯
無花果杏仁湯
祛暑清熱車前草湯
解毒潤腸蘆薈密棗湯
土茯苓赤小豆薏 苡湯
瓠瓜章魚豬 湯
降火鹹肉豆腐湯
大豆牙菜豬血湯
青紅蘿蔔螺頭豬骨湯
甘麥大棗煲豬心
祛濕清熱豬小肚湯
莧菜頭車前草煲大腸湯
雪梨右貝豬肺湯
