編輯推薦
胡謝驊最暢銷的著作之一，曾榮登世界華文圖書排行榜第一名。內容簡介
最終，我們將會明白，我們所獲得的任何成就並不能帶來永遠的快樂滿足。快樂之本將取決於你是誰，而這才是人生永恆的一面。我們堅信每個人內心深處都有某種更深刻、更豐富、更持久的期盼和渴望：無論現在人生多么完美，仍然還存在著更高層次的追求——熱情、感恩、快樂和卓越的更高境界。
作者簡介
胡謝驊一位傑出的NLP企業教練
胡謝驊國際訓練機構掌舵人
華人世界最聚人氣的NLP套用大師
NLP中國之家（WWW.NLP.cn）網站創辦人
全球華人NLP協會會長
華人之光國際教育集團董事長
北京大學新經濟成才促進會特邀顧問
2000～2005年學習型中國·世紀成功論壇主講嘉賓
2001～2003年中國培訓論壇主講嘉賓
2002年7月17日在北京釣魚台國賓館被授予“中國首屆十大傑出培訓師”
2001～2004年被評為中國50強諮詢公司之一
2003年被譽為“亞洲八大名師”之一
2003年被評為“浙江十大最受歡迎的培訓師”之一
2004年被學習型中國·世紀成功論壇評為“學習型中國形象代言人”
2004年亞太國際CEO峰會被授予“最高榮譽成就獎”
2005年“智慧中國”電視節目特邀主講嘉賓
著作有：
《把快樂還給自己》Ⅰ、Ⅱ《創造你的最佳表現》《為自己出征——NLP創造卓越的秘密》《有效果比有道理更重要——NLP最佳績效管理十誡》《NLP執行力——讓員工自動自發的秘密》VCD
我的使命：協助人們創
媒體評論
我認為您是培訓界一位傑出講師，而且要加一個大字，因為您總是那般認真、執著、清晰、講理，讓聽眾不知不覺中受益匪淺。祝更上一層樓。--中國青年思想教育研究會 著名演講家 彭清一教授
胡謝驊的專業成就，在於他做對了他選擇的方向，這是他的天賦。在演講台上你能感受到一個東方覺悟者內在靈性的穿透力！
--韓國 深呼吸心靈研修社 社長 金智賢博士
胸中存浩氣，筆底生雄風，不為媚世語，真知啟後人。
--中華教育藝術研究會 清華大學 景克寧教授
最好的老師都是最好的學生，這二者您都是我們的典範。
--肯尼國際研究機構亞洲八在名師評審會 陳丹生
快樂就在你身上！一語道破，直指人心。感佩胡謝驊老師能用如此生動的語言藝術，淺顯易懂的方式，把快樂的秘密輕鬆自然地呈現給我們。
--新加坡知名ＮＬＰ執行師李蔭基教授
無論何種各族、文化、年齡教育程度的人，都可以從書中找到切入點，好像人生從此又開了另一扇窗。全書的實用性和操作性都很強，是一本非常不錯的心靈書籍。
--ＮＬＰ專業執行師 心理學博士 陳嘉樺
目錄
第一章 快樂啊，你在哪裡幸福快樂的秘密
道法自，然也
無所不在的幸福快樂
人間規則備忘錄
第二章 情緒是能量狀態的顯示器
體力、情緒和信念之間的能量消耗比
從IQ、EQ、AQ到SQ
情緒的幅度——鐘擺效應
情緒狀態產生的兩大方面
快樂人的內衣
運用16種“負面”情緒
情緒自主的秘密
憂慮的組成
萬事無憂三守則
第三章 你創造了你自己的實相
你頭腦中的“世界模型”
地圖不是實際的疆域
刪減省略之門
查爾斯大街的故事
NLP資源鎖定系統
扭曲變形之門
概括歸納之門
思想是原因，環境是結果
第四章 快樂就在一念間
一切都是為最好的做準備
框視的循環
你的框視不等同於完全的事實
轉個念頭，天地寬
框視的重組法
框視重組的套用
套用於銷售的框視重組技巧
快樂寫作的框視重組法
人生中的“問題”
第五章 為了能看見，我閉上了眼睛
小虎鯊的故事
什麼是“知覺”
看見的都是過去
突破知覺的誤區
靈性甦醒十天挑戰練習
第六章 快樂在追求快樂的路上
你在忙什麼
鬆開抑制的繩索
“當頭棒喝”的故事
最重要的人和最重要的時光
金鳥和銀鳥
當下即是永恆
錯過了這一次也許就錯過了一輩子
從“進化論”中走出來
真正恆久的滿足與幸福快樂
單純地活在當下
成就每一天
第七章 打開天使的翅膀
“加法”的思考
幾種人際交往的觀念與效果
拿“六分”的精神
未打開的翅膀
大家好才是真的好
平衡才能持久
NLP邏輯層級論
能力集中之道——身心靈合一
得道多助，失道寡助
第八章 背起你的十字架
你把快樂的主控權給了誰
背負的十字架
你的人生是你採取或者不採取行動的結果
我是責任者
責任就是成長
第九章 回到快樂的大海洋
人類力量的大秘密
壁虎的愛
讓愛融化恐懼
小芳的故事
超越一切的影響力
在愛的懷抱里——魚和水的故事
附錄一 NLP是什麼
附錄二 Nip術語表
附錄三 NLP隱喻故事快速索引
衷心的感謝
後記 做一個世界的發光體
代跋
精彩書摘
我相信上帝為我們安排的所有情緒總是有正面意義的。因而我們所認定的“負面”情緒也許並不是我們所認為的那樣討厭。事實上，它們都起到了
非常重要的作用，是完全值得我們予以重視的，別忘了情緒本身就是一種能
量!
既然問題不在情緒本身，就要看你是如何去拓展你情緒上的選擇空間，
也就是運用情緒的能力。如果你感到你在情緒上沒有選擇的餘地，那么，“
負面”情緒似乎往往要占上風，它將主宰並控制你的思想及行為。當你有了
情緒上的運用能力時，你就能對這些情緒產生新的想法並賦予它們新的價值
。
雖然很多人會提醒你，應該設法避開“負面”情緒，但我還是相信，所
有的情緒都是為人服務的。
有時候，當我感覺到自己有一種負面情緒時，我外在的意識通常就會提
醒我對這種負面情緒作出估計。
假如，最近我感到工作很有“壓力”，我就會問自己：“最近是否需要
在工作中加入一些動力?”如果答案是肯定的，我就會讓自己去體會這種“
壓力”，這是我的選擇。
