《我為什麼還抑鬱?與情緒共舞 》

《我為什麼還抑鬱?與情緒共舞 》

《我為什麼還抑鬱?與情緒共舞 》的作者吉姆·費爾普斯,史丹福大學人類生物學學士,俄亥俄州凱斯西儲大學醫學博士。譯者:屈文生是華東政法大學副教授,法學博士。本書由上海三聯書店於2011-5出版發行。

基本信息

簡介

原作名:WhyAmIStillDepressed?RecognizingandManagingtheUpsandDownsofBipolarIIandSoftBipolarDisorder
作者:[美]吉姆·費爾普斯
譯者:屈文生/邢彩霞
出版社:上海三聯書店
出版年:2011-5
頁數:272
定價:26.00元
裝幀:平裝

內容

你是否為了自己的情緒問題遍訪名醫,卻仍舊不見好轉?
如果你的情緒總是起起伏伏、抑鬱難調,也許你已經中了“雙極情緒失調”或“‘軟’雙極失調”的魔咒。隨之而來的是反反覆覆的焦慮、易怒、情緒波動、睡眠問題,甚至思維紊亂。
《我為什麼還抑鬱?》的作者,吉米·費爾普斯將教會你,如何找到安全、有效的治療方法:
認識情緒譜系,這是準確檢測的重要法寶;
了解有哪些治療方法,比如情緒穩定劑和心理療法;
認清抗抑鬱藥物的潛在危害;
通過經常鍛鍊和改善作息來管理情緒;
幫助陷入情緒困擾的親朋好友。

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