編輯推薦
如果你正處於戀愛中,你一定要讀《情商2》,這本書可以讓你掌握約會的技巧、男女有什麼不同、調情的藝術、男性大腦的特點、如何進入戀人的心靈。如果你正在為處理家庭和婚姻關係而煩惱不已,你一定要讀《情商2》,這本書可以讓你了解忠誠夫妻關係的基礎,讓你明白如何拯救情感、如何為情感療傷。
如果你已為人父母,你一定要讀《情商2》,這本書可以讓你明白如何讓孩子感受到關愛、如何幫助孩子成長、如何獲得最佳的學習狀態、怎樣學習最輕鬆。
如果你是一位領導者,你一定要讀《情商2》,這本書可以教你如何做一位讓下屬敬重的領導者、如何做一個高社交商的領導者。
如果你整天抱怨自己的平凡人生,你一定要讀《情商2》,這本書可以讓你明白基因不:等於命運,氣質會影響命運,但不會決定命運。
如果你正在為工作中的壓力而憂心忡忡,你一定要讀《情商2》,這本書將使你了解人際關係對健康的影響、孤獨比吸菸更可怕、社交關係決定你的健康狀況、持續的壓力將會造成明8些危害。
內容簡介
企業高管如何調動下屬的鬥志?辦公室政治為什麼讓我們疲於應對?為什麼別人無意間的一句話卻讓我們方寸大亂?如何做一個超凡魅力的人?你的大腦是如何作出非理性決定的?誰能告訴你這些答案?
丹尼爾·戈爾曼提出的情商概念,顛覆了智力天生的理念,給人類社會帶來了極大的衝擊,在全球共銷售800多萬冊。在《情商2》一書中·戈爾曼闡述了他的最新發現,一項同樣具有劃時代意義的發現——我們與他人的關係也影響著我們的智力,並對我們生活的方方面面施加著影響。
為什麼會有一見鍾情?婚姻關係如何才能美滿幸福?夫妻為什麼會吵架?是什麼決定著我們的思想和情感?我們為何總是對某些人抱有莫名的好感?怎樣才能使我們的孩子快樂成長?
社交商已經成為衡量我們生存能力的一項基本指標,將決定我們的心智表現,並決定我們未來的走向與可能取得的成就。如果說在職場中“智商決定是否錄用,情商決定是否升遷”,那么“社交商則決定著你在職場內外的生活質量”。
作者簡介
丹尼爾·戈爾曼哈佛大學心理學博士,現為美國科學促進會研究員,曾四度獲頒美國心理協會最高榮譽獎項,並榮獲美國心理協會終生成就獎。其經典著作《情商》暢銷逾800萬冊,高踞《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。他曾在《紐約時報》任職12年,負責大腦與行為科學方面的報導;他還是《今日心理學》資深編輯,文章散見全球各重要報章。其暢銷著作除了《情商》之外,還有《綠色情商》《情商2:影響你一生的社交商》等。媒體評論
令人著迷的一本書,絕對的經典。——《紐約時報》具有高度可讀性。闡釋了心理學界和教育學界的最新發現。
——《舊金山紀事報》一部睿智、新奇的著作,給人們帶來的震撼是無與倫比的。
——《費城問詢者報》社交商絕不只是一個時髦的概念,它將持續地改變一切。
——《哈佛商業評論》
目錄
中文版序言找到“幸福感的源泉”序言揭開人際關係的新科學
第一部分人際關係為什麼如此重要
第一章情緒的力量
情緒感染是怎么回事
情緒感染是如何發生的
她為什麼會壓抑自己的真實情感
他為什麼那么吸引女人
夫妻為什麼會吵架
……
第二部分如何做到心與心的交流
第三部分培養良好的社交商
第四部分戀愛中的社交商
第五部分社交商與人際關係
第六部分如何提高社交商
後記最重要的事情
附錄反思社交商
精彩書摘
第一部分人際關係為什麼如此重要第一章情緒的力量
當其他人向我們宣洩不良情緒,比如說朝我們發火、威脅我們或表現出厭惡和輕蔑時,也會誘導我們產生同樣的不良情緒。他們的行為會強烈影響我們的神經系統,也就是說,情緒是具有傳染性的。就像感染鼻病毒一樣,我們也會感染激動的情緒。而且,就像感染鼻病毒會導致感冒一樣,感染激動的情緒會影響我們的後續行為。
與他人的每一次交往都會對我們的情緒產生影響。根據實際情況,它可能會使我們感覺開心、非常開心,或者感覺糟糕,甚至非常糟糕。比如,上面提到的事情就讓我非常鬱悶。在交往過程結束之後,它所產生的影響可以持續相當長一段時間,這就是所謂的情緒餘暉。
這些情緒波動的總和就構成了情緒損益,也就是我們在與某個人交往時,在某個對話中或者在某一天裡產生的情緒收益和損失的差額。晚上,當我們回顧一天的活動時,我們的情緒損益平衡情況就決定了這一天到底是“棒極了”還是“糟透了”。
當人際交往帶來情緒交流時,情緒損益也就隨之產生了。這種人際關係的“柔道”有著多種形式,我們可以把它們歸結為影響彼此情緒的能力。比如,如果我使你皺眉頭,那就表明我在你心中喚起了不快的情緒;如果你使我微笑,那就表明我感到開心。在這種潛在的交流中,情緒從一個人傳遞到了另一個人,從身體外部傳遞到了內部。
如果我們在不恰當的時候碰到不恰當的人,這種情緒交流就可能會給我們帶來負面的影響。比如,我就是前面提到的那個警衛憤怒情緒的無辜受害者。就像二手菸一樣,不良情緒的宣洩也會傷害到周圍無辜的人。
就像我遇到那個警衛時的情況一樣,當我們面對他人的憤怒時,我們的大腦會自動判斷這是否意味著存在進一步的危險。這種高度警惕是由位於中腦的杏仁核產生的,杏仁核決定我們在遇到危險時到底是戰鬥、逃跑還是發愣。在所有情結中,恐懼最能喚醒杏仁核。