目錄
上篇心路漫漫第一章回溯來時路
第一節家庭，我生命最初的搖籃
第二節社會文化，我生長的土壤
第三節成長故事，我生命的年輪
第二章解讀生命密碼
第一節氣質本無好壞
第二節性格影響命運
第三節能力可以發掘
第三章聆聽內在的聲音
第一節需要為我揚帆
第二節興趣為我引路
第三節價值觀為我掌舵
第四章自我和諧心飛翔
第一節整合，身、心、靈的統
第二節接納，無論完美不完美
第三節成長，永無止境
第五章我將向何處
第一節人生需要方向標
第二節規劃成就人生
第三節千里之行，始於足下
下篇自主人生
第六章大學生活。人生新篇章
第一節割斷臍帶做大人
第二節輕鬆適應新環境
第三節困難多多，方法多多
第七章學習之火，永遠不滅
第一節學習的本來面目
第二節學習有道
第三節做學習的自由人
第八章壓力，人生的助推器
第一節壓力也是動力
第二節積極應對壓力
第三節在壓力中成長
第九章情緒調色盤。把握在自己
第一節情緒是道七彩虹霓
第二節做情緒的主人
第三節解開千千結
第十章人際和諧，成功關鍵
第一節互動中建立關係
第二節人際交往秘籍
第三節交往心理最佳化
第十一章戀愛。人生的必修課
第一節愛的浪漫在校園
第二節愛情的月光寶盒
第三節情深意長，用心呵護
第十二章危機。人生的挑戰
第一節危機中有生機
第二節於柳暗之處向花明
第三節人生多變數，用心去面對
後記
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精彩書摘
首先要有濃厚的“好奇心”。心理學家告訴我們，好奇心是興趣的起點，孩子出自對某種事物的好奇，在這種好奇心的驅使下去探索、去學習。研究發現，一個人的興趣源於好奇，而每個人都有好奇心。因為好奇，才希望去探索，才需要去發現。一旦失去了好奇，就失去了探索的動力。正因為好奇心如此重要，許多人才把好奇心稱為成功者的“第一美德”。第二，就是“不間斷”。要培養一份興趣，也要不斷去熟悉它，漸漸地讓它成為生活的一部分，每天碰一點，久了自然會上癮，如果只是選擇性的初一、十五玩一下，那是很難變成自己的興趣的。“深入的研究”也是培養興趣的要素之一，沒有設定一個目標來研究，是引不出興趣來的，只不過是不斷重複一樣的動作罷了，但假使你鎖定一個主題，有了深入的方向，不怕問題難，越難越便於鼓起勇氣，一層一層地往前追，一定就像倒吃甘蔗般，滋味越來越甜美。除此之外，“找朋友”也是很重要的!找一個志趣相投的人很重要，他的一些行為可能對你影響很大，在一起的時間長了，他的興趣也就變成了你的興趣了。同樣的道理，培養多種多樣的興趣和愛好，可以多開發一些擁有這類優點的朋友，慢慢的，你無形中會被他們感染，而且效果還不錯。因為一個人即使對某樣活動興致盎然，也會有搖擺的時候，此時，朋友就可從旁鼓勵和協助，而且，如果朋友是比你厲害的角色，還可能刺激你更上一層樓。當然，每個人在培養興趣時，應考慮課業及經濟狀況，才能快樂地悠遊其中!二、我的興趣在哪裡興趣對未來活動具有準備作用，對正在進行的活動有推動作用，對活動的創造性態度有促進作用，對人的整個一生起著定向和激勵作用。一個人總是把自己感興趣的事情做得很好。所以，了解自己的興趣，特別是職業興趣，對於認識自我，規劃未來，非常重要。職業興趣測試是心理測試的一種，它可以幫助人探明自己最感興趣的並最可能從中得到滿足的工作是什麼。下面是一個職業興趣測試，共有十組題目，每一組代表一種職業興趣類型，請您動手做一做。回答“是”最多的一組，就是你的職業興趣所在。
