作者簡介
渡邊美子（日），1974年出生於日本三重縣。中學時隨父母來到上海，畢業於上海復旦大學心理學系，學過聲樂、舞蹈。曾在深圳某知名媒體擔任婚戀節目主持人，繼而更加關注女性發展、女性成長。現定居北京，在某著名平面媒體擔任情感顧問，在女性情感、職場、家庭、美容、形象等方面的專業經驗極受年輕女性追捧，被評為“最能發掘女性自我能力的諮詢講師”。目錄
Lesson1關於心靈——強大的內心可以召喚幸福1.迷茫是一段旅程
2.世上確有氣質這回事
3.與思想優秀的人交朋友
4.珍惜獨處的時間
5.遠離泡沫偶像劇
6.禮儀修養讓你氣度不凡
7.讓嫉妒遠離心靈
Lesson2關於形象——美貌永遠是女人最好的通行證
1.栽培美貌就是栽培人生
2.醜小鴨是這樣變成天鵝的
3.化妝是一門學問
4.不一定去昂貴的健身房
5.打造自己的個性和品位
