編輯推薦
對心臟病患者心理問題的關注，希望人們在追求身體的同時，擁有健康的人生。安全感和信任感，也就是醫生應該給患者的東西。我閃的工作是使不適合生存的人變得適合生存。
內容簡介
幫你的心減壓”一書是寫給所有患者和醫務人員的一部簡明通俗的好書，尤其對心血管領域的醫務人員、患者和家屬更有意義。本書深入淺出地提出了一系列解決心理障礙的思路和具體方法，無疑為醫患交流開闢了一條更好的通路。這也是“以人為本”的具體化。長期以來，內科醫師們從事的工作只是關心患者的軀體性疾病，而對此病導致的功能性症狀幾乎不願涉足，認為這些本來就不是我們的事，對患者的傾訴存在厭煩心理。實際上，每一種疾病均可能引起或多或少的心理障礙。醫務人員若具備較為全面的知識，就可以加以解釋疏導，使患者得到更完美的恢復。當然，對於心理障礙嚴重的患者，就需要精神科醫師的共同診治了。
就患者和家屬而言，對相關知識有所了解．知道自己遇到的問題並不特殊，可以幫助人們更好地面對患病後的生活，尋求更有效和直接的諮詢和治療。並希望大家注重家庭團結．發揮家庭的力量。
作者簡介
胡大一，教授，我國著名的心血管疾病專家，首都精神文明獎章獲得者，衛生部、勞動人事部、北京市有突出貢獻專家，長期致力於心血管疾病及其危險因素的綜合防治，探索人性化、理性化、規範化和現代化的疾病管理模式和患者服務系統。在目前人類健康運動正面臨著戰略大轉折的形勢下，胡教授呼籲構築心血管疾病的全面防線，組建心血管疾病防治的廣泛聯盟。在治療領域推廣普及介入技術之後，胡教授又提出了防治心血管疾病的“五環模式”和“大健康”概念，即：
防發病（一級預防），防患於未然。
防事件，保持動脈粥樣硬化斑塊穩定，預防血栓形成，預防急性冠脈綜合徵（ACS）和腦卒中等可能致殘、致死的嚴重事件。
防後果，發生急性冠脈綜合徵等嚴重事件後，及早識別，及早干預，挽救心肌，挽救生命。
防復發（二級預防），亡羊補牢，為時未晚。
防治心力衰竭。
在此基礎上，根據多年的醫療實踐經驗，胡教授又補充了第六環節，即在以上整個連續不斷的過程中還應該關注人們的精神心理狀態，在努力延長人的壽命和提高人們健康水平的同時，提高人們的生活質量。
胡教授指出，醫療工作者應將患者的健康視為一個整體，呼籲改變“頭痛醫頭，腳痛醫腳”和“鐵路警察，各管一段”的醫療模式，提供給人們“一生所需的連續不斷（涵蓋預防、治療和康復）、系統綜合的醫療服務”。值得一提的是，作為中國的有氧代謝運動之父，胡教授於l988年翻譯了中國第一本關於“有氧代謝運動”的書。可惜的是，編輯認為“有氧代謝”這個詞在當時太陌生、不好懂，自作主張將書名改成了《健身秘訣》。直到1995年，胡教授才出版了《有氧代謝運動》一書，第一版的印數就達到13500冊。在2002年出版的全國暢銷書《登上健康快車——講課經典，健康行動》中，胡教授結合近年來醫學的發展，分別對醫療五環模式和有氧代謝運動做了系統的闡述。在健身市場如火如荼的今天，從提高健康意識和生活質量的角度出發，這些書籍對我們是十分寶貴的。
目錄
胡大一大夫致讀者的一封信第一部分 故事篇
第一章 未知帶來的困惑
第二章 知識也會誤事
第三章 心臟病，心病——相輔相成
第四章 心病，心臟病——水漲船高
第五章 心病？心臟病？
第六章 家庭——希望的綠洲
第二部分 精神心理障礙與心臟病共病後的處理
第七章 精神心理障礙與心臟病的關係
第一節 常見心量障礙在心血管科的現狀和特點
第二節 精神心理障礙與心血管疾病的關係
第三節 基礎知識介紹
第八章 加強心理支持
第九章 合理選用治療心理障礙的方法
第一節 失眠的治療
第二節 搞焦慮治療
第三節 抗抑鬱治療
附錄 克服緊張的小竅門
精彩書摘
第一部分 故事篇第一章 未知帶來的困惑
未知帶來的困惑對於未知事物的恐懼，在人類的發展史上隨處可見。因此也有了“第一個吃螃蟹的人是最勇敢的人”這樣的名言。由於心血管疾病與生命息息相關的特殊性，以及普通人醫學專業知識的缺乏，因此當疾病未能明確診斷或者患者對自身病情未能全面了解的時候，總是充滿了擔心、害怕。在臨床工作中這種例子也比比皆是。
事例1
有一位患者：他60歲左右，生性樂觀，性格開朗，以前從事金融行業，現已退休。老人因為間斷出現的胸痛、胸悶到門診看病。據老人講，每次胸痛都在夜間，運動時沒有明顯加重，還能一口氣上三層樓呢！他覺得沒什麼大事兒，在孩子的堅持下才來到醫院。
老爺子這一次可沒白來，被明確診斷為心肌梗死。我考慮到梗死的時間還比較早，建議老人儘快通過冠狀動脈介入治療（支架）來挽救將要梗死的心肌細胞。
老爺子聽後變得非常緊張，問了一連串問題：你們沒有弄錯吧？這個病到底是怎么回事兒呀？為什麼我無緣無故得了這個病呢？吃藥不行嗎？怎么還要手術？會不會有生命危險？經過一番解釋，老人和家屬決定儘快手術治療。手術過程非常順利，術後他胸悶、胸痛等不適感基本消失。老人很高興自己做出了正確的決定。
可等到解除約束、下床活動後，老人又開始犯嘀咕了：這血管是靠個小金屬架子給撐開的，那要是它一下子塌了，我不就完了嗎？而且這個金屬做的傢伙那么硬，血管又老是收縮、舒張的。它要是把血管給撐破了怎么辦呀？有個不是自己身體的異物，會不會帶來什麼其他的問題呀？沒幾天，老人又開始說胸前區悶痛，而且好像有東西頂著的感覺。
