《對症經絡按摩全圖解》

圖書信息

書名:對症經絡按摩全圖解
作 者:張立志
出版社:農村讀物出版社
出版時間:2011年1月1日
ISBN:9787504853707
開本:16開
定價:16.00元

內容簡介

《對症經絡按摩全圖解(附盤贈品)》,本書介紹了按摩的基礎知識、經絡揭秘、對症按摩、解除疲勞及美容按摩、夫妻相互按摩等內容。並附DVD光碟,便於讀者更直觀地掌握按摩技巧。

目錄

Part1按摩基礎,一生受益的健康養生法
揭秘神奇的經絡
按摩奇術,告別病痛從這裡開始
簡單有效按摩手法
按摩宜忌與按摩前的準備
Part2常用穴位,定位及主治快速掌握
醫師講堂:如何快速找準穴位
任脈
督脈
手太陰肺經
手少陰心經
手厥陰心包經
手陽明大腸經
手太陽小腸經
手少陽三焦經
足陽明胃經
足太陽膀胱經
足少陽膽經
足太陰脾經
足少陰腎經
足厥陰肝經
經外氣穴
Part3對症按摩,從頭到腳治百病
常見病&急症
失眠
流行性感冒
咳嗽
支氣管哮喘
便秘
打呃
慢性腸炎
慢性胃炎
胃及十二指腸潰瘍
前列腺炎
糖尿病
高血壓
痤瘡
中暑
頭面部病症
頭痛
牙痛
醫師講堂:提高自我按摩效果的關鍵
慢性鼻炎
面癱
上半身病症
頸椎病
落枕
肩周炎
腰肌勞損
腰椎間盤突出
下半身病症
臀部疼痛
膝關節炎
崴腳
關注女性
痛經
月經不調
更年期綜合徵
急性乳腺炎
Part4美容&瘦身,超簡單美人經絡按摩法
美容養顏
減少皺紋
美麗眼睛
抗衰老紅潤面頰
雕塑鼻子
美唇
排毒瘦身
全身減肥
排毒美頸
瘦臉、下巴塑形
健美胸形
纖細雙臂
瘦腿
附錄養生保健10分鐘特效按摩操

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