劇情介紹
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| 《女生向前翻》 |
影片講述了一名年僅17歲前體操明星海莉曲折的經歷。海莉生長在一個問題家庭，從小就養成了桀驁不馴的個性。出於叛逆的心理，她在體操賽場上半途而廢，漸漸走上了歧途，由於誤觸法網，還多次被捕。無奈之下，她只能重返體操賽場，希望能夠重新找回當年那個積極向上的自己。
任性叛逆的17歲女孩海莉·格雷厄姆(梅西·帕瑞格蘭飾)慣於挑戰權威和地心引力，她的單身父親為了管束女兒一籌莫展、無計可施。越發有恃無恐的海莉終於觸犯了法律，因損壞財產而被告上少年法庭，法官責令她進入一所異常嚴厲的體操學院學習，掌管這所學校的是以軍事化管理見長的傳奇教練伯特·維克曼(傑夫·布里奇斯飾)。
幾年前，海莉曾是一名才華橫溢的體操運動員，可在她即將參加體操錦標賽的決賽之前，突然得知當時的教練同自己的母親有染，心灰意冷的她在關鍵時刻退出比賽，使自己的團隊與金牌失之交臂。強制下，海莉不得不背負著背叛隊友的指責重返體操界，在接受規則約束的同時，還要面對自己的朋友和對頭。伯特教練很快就發覺海莉的體操天賦，不管她願不願意，他都要讓她重新出現在賽場。當然，刁蠻頑劣的海莉同教練之間難免會有一場明爭暗鬥，而這種牴觸情緒隨即演變成相互的尊敬，由此海莉和她的精英團隊也開始漸入佳境。
視點
在好萊塢，編導傑茜卡·班汀吉爾絕對算是值得一書的人物，她在T台上走過貓步、當過雜誌記者、執導過火辣的MV，出於對文字的熱愛，傑茜卡選擇了職業編劇的發展道路，其中最著名的作品莫過於被譽為“都市女性聖經”的《欲望城市》。
螢屏上所取得的閃亮成績促使傑茜卡來到洛杉磯，開始營造大銀幕編劇的夢想，首部電影劇本《魅力四射》在經歷了電影公司的27次拒絕後才得以成功拍攝，由鄧斯特主演的這部影片最終取得了火熱的票房戰績，傑茜卡一仗成名，隨後相繼推出了《第一女兒》、《美人魚》等編劇作品。至於為何選中女子體操作為勵志的載體……
主創陣容
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| 《女生向前翻》 |
導演傑茜卡·班汀吉爾在電影界並不算出名，但在TV界已經大紅大紫，由她擔綱編劇的《欲望城市》(《SexAndCity》)已經成為全世界女性必看的電視劇，被奉為“都市女性的聖經”。如今她執導的本片也是一部講述體操女運動員的影片，一幫女人在一起的故事已然又是傑西卡的強項，從這個角度來講，筆者還是比較看好這部片子。
除了四獲奧斯卡提名的傑夫·布里奇斯之外，《女生向前翻》再無任何大牌演員助陣，但正像影片主題宣揚的那樣：青春、自強，有希望就好。從《魅力四射》到《迷情追殺》再到《第一女兒》，編導傑茜卡·班汀吉爾筆下的女主人公無論是活力四射的高中啦啦隊長、縱橫四海的超級女間諜，還是集萬千寵愛於一身的總統千金，她們都共享著一個鮮明的標誌：頑強獨立，努力在雄性主宰的世界中奪取自己的一片天。
在影片拍竣的那一刻，傑茜卡曾熱淚盈眶地對全體演職人員說：“這部影片圓了我的體操夢，謝謝大家！”傑茜卡身高將近1米80，小時候也曾練過體操，後來因為激增的身高而不得不遺憾地選擇放棄，但對於眾多立志投身於娛樂產業的青年人而言，傑茜卡自身豐富多變的職業經歷簡直就是青春勵志的絕佳樣板。除了真刀真槍的體操競技之外，“流行嘻哈教母”梅茜·艾略特為影片提供的主題曲……
幕後製作
傑茜卡·班汀吉爾 |
| 《女生向前翻》 |
打造職業水準
導演傑茜卡在童年時也曾同影片主人公一樣有過體操運動員的經歷，雖然從9歲開始只學了3年，但小有天賦的她曾拿到過州季軍，對體操運動員的生活與內心也深有體驗。從影之後，傑茜卡一直希望能製作一部有關體操競技的電影，而且在幾年間收集了大量有關體操運動的資料。2004年10月，傑茜卡用自己手中的體操錄像剪輯出兩分半的畫面，以此吸引製片方的關注，這段錄像很快引起了一輪競價，最終影片的拍攝權落到迪斯尼公司手中。
為了呈現出真實而多彩的體操生活，傑茜卡在2003年創作劇本時聯繫到了著名體操雜誌出版商、贊助商和經紀人保羅·澤特，向他諮詢各種技術問題，並物色到了19位剛剛畢業的體操運動員、13位外國體操運動員和新近的美國體操冠軍娜斯蒂亞·柳金。
在影片開拍的3個月前，4位主要演員便在體操顧問的指導下開始接受嚴格的體操訓練，在短時間內，這些演員的體操水平要從入門級發展到中級水平，而作為先
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| 《女生向前翻》 |
決條件，他們必須首先學會在訓練和拍攝中保護自己。在每天長達5、6個小時的訓練中，演員們不僅提高了體能和柔韌性，而且形體也達到了前所未有的標準。
由於影片是體操題材的，而且涉及到不少比賽場景的拍攝，必須靠專業的體操運動員，所以在影片籌拍階段，劇組在世界範圍內徵選體操運動員參與影片的拍攝，美國一些奧運會選手和法國、西班牙、澳大利亞等多個國家著名體操運動員參加了這部電影的拍攝。
值得一提的是，中國剛剛退役的體操名將楊雲，在自己冬粉的推薦下參與了這部影片的拍攝，扮演其中的一名亞裔體操運動員，楊雲也因此成為中國登入好萊塢的第一位體操運動員。雖然楊雲扮演的只是一名小配角，在賽場上做幾套動作而已，也沒有台詞，但她努力認真的態度，紮實的基本功底讓導演和現場做指導的羅馬尼亞體操名將科馬內奇的教練連連誇讚，並被選中參加了電影海報的拍攝……
花絮
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| 《女生向前翻》 |
在最後決賽的場景中，劇組招募到了諸多赫赫有名的體操名將，如2004年奧運會體操全能冠軍卡里·帕特森，法國隊的IsabelleSeverino，當今世界冠軍娜斯蒂亞·柳金，澳大利亞隊的阿蘭娜·斯雷特爾，以及中國體操隊不久前退役的楊雲等等。
劇組使用了名為“Spydercam”的攝影裝置，這種懸垂在纜繩上的攝影機可以由遙控器來完成俯衝和急升等複雜運動，從而體現出銀幕上從未出現過的體操鏡頭，此前，《蜘蛛俠2》的拍攝就曾使用這種裝置。
影片主題曲《WeRunThis》出自6次格萊美獎得主MissyElliott的最新專輯《TheCookbook》，MissyElliott還在片場拍攝了這首歌曲的MV，並在MV中也同樣扮演了一位體操運動員。
穿幫鏡頭
海莉第二次冰浴時，她的黑色文胸在切換鏡頭後變為灰色。
影片的一些鏡頭中有山出現，而在影片故事的發生地休斯頓是沒有山的。
精彩對白
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| 《女生向前翻》 |
伯特：你會很快準備就緒嗎？
HaleyGraham：Yup.
海莉：是的。
BurtVickerman：Yougonnahurtyourself?
伯特：你會傷到自己嗎？
HaleyGraham：Probably.
海莉：或許。
BurtVickerman：Justdon'tgetanybloodontheequipment.
伯特：不過不要把血弄到器械上。
HaleyGraham：Toolate!
海莉：太晚了！
HaleyGraham:Elitegymnasticsislike,thenavyseals,onlyharder.Therearelike2000navyseals,thereareonlylike,200elitegymnasts….thethingsgymnastsdomakenavysealslooklikewusses.Andwedothemwithoutagun.
海莉：體操運動員中的精英就像海豹突擊隊員，只會有過之而無不及，海豹突擊隊有2000人，而最出色的體操運動員只有200人，體操運動員所經受的訓練會讓那些士兵看上去像膽小鬼，我們不用槍就能戰勝他們。
影片賞析
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| 《女生向前翻》 |
一部青春才有的鬧劇
但是鬧劇的背後映射出一種精神——自己掌控自己的人生，對不公平的事物決不妥協
而這種精神，應該是所有人，而不僅僅是少年該擁有的
Haley的出場很驚艷，不是美得無法形容，而是酷的無以倫比
從屋頂上騎著腳踏車俯身衝下，在空中翻騰鏇轉的慢鏡頭，到撞破玻璃整個人騰空飛出落地，待到揭下頭盔才發現，竟然是個女孩子。
看到Haley和隊員們的訓練，我才知道為什麼她會如此強壯
Haley把體操運動員和海軍特種部隊作比較，而艱辛苦難的程度，體操運動員更勝一籌
是的，作為奧林匹克我最喜歡看的節目，我從來沒有看到過她們背後危險艱難的訓練
在Haley復出的第一場比賽，她原本可以好好的完成，
但是母親的壓力，朋友的誤會，對教練的誤解，太多的壓力讓她無所適從。
整部電影，這是唯一一處音樂變得如此柔和，帶著淡淡的哀傷，
一滴眼淚落下，打在平衡木上，濺出完美的水花，
當Haley再次抬頭的時候，所有人都驚了，滿臉淚水的她，輕輕一躍落地，再次在自由體操之前，走出了賽場。
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| 《女生向前翻》 |
如果Haley沒有因為過去的體操教練和母親產生了私情，然後破壞了她的家庭，她就不會在世錦賽上眾目睽睽之下走出賽場，就不會從一個聽話的孩子變得叛逆無比，就不會放棄了體操，和Poot,Frank一起玩腳踏車極限運動。Haley在店裡學Vick說的那些話，如她所說的再陳詞濫調，也是對的在一定程度上來說，她確實放棄了自己，她也知道不過如果沒有這些經歷，她也不會在回到訓練所之後，對周圍的人、事甚至體操界掀起一陣改革的颶風教練Vick以精明圓滑又有些魔鬼的形象出現。
悄悄的看Haley訓練逐漸進步露出笑容的時候便讓人清楚他其實是個好人；在Haley和眾人的鼓舞下重新走上彈簧床，成功表演了一個後空翻接著童心大起，結果在360度鏇轉後以幾乎水平的姿勢飛出彈簧床，直接躺上了救護車的時候，覺得他其實很可愛；在眾家長的面前承認自己撒了謊，和Haley倚在欄桿邊的時候又突然覺得他有些可憐；在最後告訴Halei,"I'msoproudtobeyourcoach"的時候，他過去的嘴硬心軟都溫馨得讓人不得不愛，雖然這樣需要極大勇氣的改革僅僅發生在了電影裡，但是確實對絲毫不體恤運動員背後的汗水和淚水，冷酷無情蠻橫無理又殘酷的裁判們進行了一次徹頭徹尾的諷刺。
評論
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| 《女生向前翻》 |
一部拙劣的體育電影，甚至連主人公都不可愛。——《紐約郵報》
除了布里奇斯的魅力表演之外，影片的其餘部分實屬平庸。——《好萊塢報導》
班汀吉爾的這部電影可謂獨特有趣，對那些小運動員們既有取笑也有崇敬。——《舊金山紀事》
十大體育勵志電影大排行
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