內容簡介
幸福，是先斟滿自己的杯了；理財，就是儲備幸福基金。她們褪去了青春的浮躁，時間和經歷已成為她們綻放光芒的資本，她們揮灑著手中的畫筆，或濃墨重彩，或輕描淡寫，一會兒風起雲湧，一會兒雲淡風輕。她們在盡情地演繹著生命的精彩，享受著生活的幸福，那種從容與淡定，洗盡鉛華後的光芒與自信，讓人駐足而觀，由衷感嘆：30歲的女人！目錄
第一章愛情——有愛才有幸福的人生一、愛是女人生命的需要
1．愛是女人一生幸福的需要
2．美好的愛情需要天使的轉身
3．找一個你可以託付終身的人
二、有愛才有幸福的人生
1．30歲，仍然可以相信愛情
2．30歲，請終結愛情無能症
3．30歲的愛情VS現實
三、懂得放棄也是一種幸福
1．放輕鬆，讓逝去的愛隨風
2．寵愛自己，不做他的情人
3．保護自己，遠離一夜情
第二章家庭——用心營造一個溫馨的家
一、幸福的婚姻要用智慧去經營
1．幸福是一輩子牽著愛人的手
2．婚姻的滋養在於細節處的愛
3．幸福婚姻的秘密是睜一隻眼
4．讀懂並理解老公的孤獨脆弱
5．珍視婚姻就珍惜老公的健康
二、用柔情結網，讓老公寵愛一生
1．“嬌妻”是美滿婚姻的甜蜜劑
2．“女人淚”是家庭和諧的潤滑劑
3．“糊塗”是和諧婚姻的一種心境
4．“嘮叨”是愛情和婚姻的致命傷
5．“吵架”也是婚姻中的一門藝術
6．“性福”是婚姻幸福的“通行證”
三、女人天生就是生活的藝術家
1．快樂持家，做稱職的家庭女主人
2．教育子女，孩子就是家庭的未來
3．婆家娘家，婚姻是兩個家庭的事
4．愛與被愛，婆媳關係是一門學問
5．珍視親情，常回家看看年邁雙親
第三章理財——女人理財、理家就是理幸福
一、女人想要生活幸福就要學會理財
1．女性理財常見的幾大誤區
2．要自信，女人比男人更有理財優勢
3．會安排，女人一生的六個理財階段
4．善理財，性格決定女人的理財方式
5．理財要了解自己所屬的理財類型
6．新思路，學會省的同時還要想法掙
二、單身女性，理財就是儲備幸福基金
1．衝動購物，是單身女人理財的惡魔
2．刷信用卡，單身女性時尚消費的必修課
3．化妝美容，漂亮也可以與打折同行
4．健康減肥，不用花大錢也能自然美
5．單身購房，眼光長遠也要精打細算
6．寵愛自己，投資健康享受精彩生活
三、家庭理財，理財、理家就是理幸福
1．結婚大事，幸福理財需提早做準備
2．夫妻財產，親夫妻最好也要明算賬
3．家庭財產，收入支出帳要認真的算
4．寶貝計畫，溫馨理財需從懷孕開始
5．投資孩子，理財智慧是給孩子的最大財富
6．人情往來，合理安排讓生活更輕鬆
7．旅遊消費，算盤打精少花也能盡興
第四章職場——自由與夢想，為自己而工作
一、自由，女人有事業才能活得灑脫
1．女人30，也能事業、家庭雙豐收
2．女人30，要學會為了自己而工作
3．女人30，可以做個有“魅力”的領導者
4．女人30，可以做個有“智慧”的創業者
二、夢想，讓30歲的喜悅沖淡困惑
1．獨立、自信，擺脫束縛勇於挑戰自己
2．積極應對，加減乘除化解職場危機
3．調整心態，讓職場不再有年齡隔閡
4．抓住機遇，讓30歲的風采盡情展現
三、加油，智慧的女人永遠不會老
1．30歲，開始做一個智慧的女人
2．學習，為自己量身打造充電計畫
3．讀書，是女人走向成功的加油站
4．加油，愛學習的女人永遠不會老
第五章健康——三十而麗，享受精彩新生活
一、30歲，健康是享受精彩生活的資本
1．保護自己，職場白領麗人的護身法則
2．全職太太，別讓家務謀殺了你的健康
3．呵護嬌乳，美麗健康一生的護乳法則
4．私處健康，30歲女人的私房保健密語
二、30歲，容顏不老，美麗生活如花綻放
1．不老容顏，歲月無痕的護膚攻略
2．美麗生活，從細微處的美開始
3．動人曲線，完美生活如花綻放
三、30歲，吃出你一生的健康和美麗
1．職場女性的營養全攻略
2．產後昔日美麗重現的保養法
3．讓衰老遲到十年的飲食計畫
第六章情懷——優雅成熟，不為逝去流年感傷
一、美麗，是永不褪色的心靈內在美
1．學會放下，美麗心情自然會來
2．釋放壓力，美麗生活輕鬆打造
3．從容自信，美麗人生盡情綻放
二、幸福，是先斟滿自己面前的杯子
1．寵愛自己，幸福才會向你靠近
2．寵愛自己，學會享受幸福
3．為自己而活，幸福生活才精彩
前言
有人說，女人的魅力有三：一是容貌，二是氣質，三是智慧。當這些“美麗”的因子在30歲女人身上相遇時，就會把女人的魅力提升到至善至美的高度，形成一道美輪美奐、精彩絕倫的迷人景觀。30歲女人的美，美在心靈，美在容顏，美在氣質。這種美有別於“花紅柳綠”，也有別於“風韻猶存”，猶如一瓶珍藏到極品的美酒，經歷了光陰的沉澱，汲取了歲月的精髓，通透清澈、芳香四溢，聞之即醉。她們雍容華貴，舉手投足間所流露出的成熟、自信、美艷讓她們顯得風情萬種，格外迷人。她們善於在輕描淡寫中應對一切，善於將最流行的東西不動聲色地信手拈來，為己所用。她們自信、獨立，因而敢於挑剔；她們內斂含蓄，卻又不失時機地張揚。她們的身上完全褪去了20歲女人的生澀，全無40歲女人的“富態”。她們或健康，或優雅，或奔放，也善於把萬般風情在不同的時空予以淋漓盡致的展示，並將所有的美釀製成極品的韻味，伴隨著智慧綻放出久久不絕的暗香，於是她們繞過了年齡，或者說年齡饒過了她們，與精彩同在，與幸福同行！
相對於二十幾歲女人的敏銳，30歲的女人更為圓潤，方與圓的智慧在她們身上完美結合。因為成熟，她們不會再為人生的失落和挫折大喜大悲；因為成熟，她們不再隨波逐流、心憂未來；因為成熟，她們相信知識和閱歷的積累會讓她們變得更加從容、善於取捨、懂得權衡、精於選擇。所以，她們不會再輕易地流露自己內心的情感，不會再為愛情的跌宕起伏而憂心忡忡。她們不會再輕狂地說愛，因為她們已經把愛濃縮並存儲在內心最深處，精心呵護，用心守候，一旦那個真正適合她的人出現，她依然會轟轟烈烈去詮釋、去演繹屬於自己的幸福生活，做一個完整意義上的女人，讓婚姻、家庭、孩子、丈夫、事業……成為自己生命中不可或缺的部分。
精彩書摘
男性，差不多是從一生下來就被披上了“堅強”的鎧甲。在中國，男人大多是伴著壓力和責任長大的。何謂男人？我們不妨通過拆字來解讀男人的含義，把漢字中的“男”字拆開，就是一個“田”字和一個“力”字。“田”就是種田，在農耕時代，種田意味著養家餬口；“力”是有力量，種田耕地是力氣活兒，沒有力氣是幹不了的。所以，男人要有力、要堅強，才能擔當起養家餬口的責任。於是男人為了履行那份責任，就拚命地長大，拚命地學習，拚命地提升自己的能力，因為他要成家，要立業，要有成就，要有社會地位……男人的生活看上去總是忙忙碌碌的，實際上他們的生命里承載了太多的家庭和事業的責任：上有老，下有小，中間還有與自己共患難的糟糠妻，他們怎么可能眼睜睜地看著自己的生活過得不如別人呢？所以他們必須一頭扎在自己的天地里，努力拚搏，頑強地活著，應對各種各樣的競爭。於是，他們很少有時間與家人交流，哪怕是為了緩解壓力。別看他們在外面吃吃喝喝，四處應酬，其實他們很難有真正意義上的朋友。
更多的時候男人就像是被拋在大海中的一座孤島，要想在弱肉強食的競爭中勝出，就必須要遵循殘酷的生存法則，一方面要保持玲瓏的面目，絞盡腦汁地與人周鏇，另一方面還要防止被“朋友”利用或者暗算。所以，他們會將自己的內心與外界隔絕起來，陷入莫名的孤獨之中。
我的的“閨蜜”大學畢業後到海外深造了兩年，回國後做了一名心理諮詢師。有一次她給我講她曾接到過的一個案例：對方是一個已過而立之年的男人，他本人不僅有著光鮮的外表，且擁有自己的事業。結婚五年，去年老婆給他生下一個8斤多的胖兒子。在別人看來他也算年輕有為、春風得意，享福還來不及呢，哪裡還有時間鬱悶和苦痛呢？但他確實覺得日子過得鬱悶，心裡非常痛苦。。
