圖書信息
書名:圖解本草綱目黃帝內經對症蔬果速查全書
作 者：李健
出版社：武漢出版社
出版時間：2011年1月1日
ISBN:9787543053892
開本：16開
內容簡介
“藥補不如食補”這是一本介紹生活中常見蔬菜、蔬果食療功效的速查書。
《圖解本草綱目黃帝內經對症蔬果速查全書》採用圖文並茂的敘述方式，讀者在閱讀文字的同時，還可以享受誘人的蔬菜、蔬果的圖片所帶來的視覺衝擊力。信心對完《圖解本草綱目黃帝內經對症蔬果速查全書》後你會受益匪淺。
作者簡介
李健，中、日、澳、新、美、加、韓等6國共19位生態健康領域、醫學領域、生物領域專家參與內容貢獻製作。主編李健醫師出生於傳統中醫世家，從小受到的感染和薰陶，具備頗為豐富的中醫藥知識。南京醫學院中西醫結合專業畢業後，致力於中醫保健和食療養生的研究已有多年。
圖書目錄
閱讀導航
對症蔬果速查表
健康祛病、保健養生特別推薦蔬果
第一章 健胃消食篇
山楂散淤行滯?活血化淤
木瓜疏經通絡?活血化濕
芒果益胃生津?止渴降逆
草莓潤膚美顏?利尿止瀉
鳳梨消腫利尿?解暑解酒
香菜健胃理氣?發汗透疹
白蘿蔔下氣行氣?寬胸利膈
姜開胃止嘔?發汗解表
洋蔥發散風寒?溫中通陽
大蒜解毒殺蟲?行滯暖胃
辣椒散寒燥濕?開胃消食
茄子消腫止痛?活血化淤
青椒溫中散寒?開胃消食
健胃消食?蔬果一覽
第二章 生津止渴篇
甘蔗消渴和中?寬胸行水
石榴收斂止痢?抑制細菌
百香果開胃整腸?止痛安神
李子清肝去熱?潤腸利水
獼猴桃生津潤燥?解熱除煩
柚子下氣化痰?消食解酒
荔枝補脾養血?補血健肺
梅子利咽生津?澀腸止瀉
楊梅生津止渴?和胃消食
檸檬消暑消食?祛痰降脂
菠菜補血止血?潤燥滑腸
冬瓜利尿清熱?化痰消腫
番茄清熱解毒?平肝涼血
生津止渴?蔬果一覽
第三章 溫肺益氣篇
西瓜清熱消暑?解渴利尿
杏潤肺定喘?解毒明目
枇杷潤肺止咳?和胃降逆
火龍果減肥美膚?清肺退火
梨清心降火?消痰散結
楊桃清熱生津?潤肺化痰
橄欖清肺利咽?生津解毒
柿子清熱潤燥?化痰生津
椰子解熱消渴?利尿消腫
荸薺潤肺化痰?降壓利尿
匏瓜清熱潤肺?利水通淋
銀耳益胃生津?滋補強壯
溫肺益氣?蔬果一覽
第四章 舒肝理氣篇
金桔解郁和脾?止嘔生津
柳橙清燥除熱?理氣健胃
橘子寬中下氣?消積化痰
葡萄補肝益腎?補氣養血
葡萄柚減肥潤膚?預防疲倦
通菜清熱涼血?利尿除濕
芹菜清熱利濕?平肝健胃
茭白清熱除煩?止渴通乳
胡蘿蔔補肝明目?清熱解毒
馬鈴薯清熱解毒?益氣健脾
絲瓜清熱解毒?涼血通絡
黑木耳涼血止血?養血活血
海帶軟堅行水?破積去濕
金針菜安神明目?利濕開胸
舒肝理氣?蔬果一覽
第五章 健脾消積篇
無花果補脾益胃?潤腸通便
山竹清涼解熱?健運脾氣
櫻桃益腎補脾?調中益氣
香椿澀腸固精?消炎殺蟲
甘藍養胃益脾?緩急止痛
芋頭益脾養胃?消瘰散結
菱角消暑益氣?利水解毒
黃瓜清熱利水?解毒消炎
南瓜補中益氣?解毒驅蟲
香菇理氣化痰?扶正抗癌
健脾消積?蔬果一覽
第六章 養心安神篇
棗補脾益氣?養血安神
銀杏定咳平喘?養心益腎
蓮子消暑去熱?生津止渴
核桃健腦安神?補腎益氣
茼蒿平補肝腎?寬中理氣
蓮藕清熱生津?涼血止血
百合補中益氣?清熱利尿
苦瓜清暑止渴?清心明目
龍眼養血安神?補脾益胃
香瓜祛火敗毒?清暑解渴
哈密瓜消炎利尿?清暑解渴
養心安神?蔬果一覽
第七章 通便潤腸篇
香蕉養陰潤燥?滑腸通血
桃生津潤腸?活血消積
羅漢果潤腸通便?清熱利咽
蘋果解暑醒酒?通便止痢
白菜益胃生津?通利腸胃
油菜活血散淤?通腸通便
蕨菜清熱滑腸?降氣化痰
竹筍清熱化痰?化熱除煩
莧菜清熱利濕?涼血止血
紅薯補脾益氣?清腸通便
通便潤腸?蔬果一覽
第八章 補腎益氣篇
菜花益腎健腦?明目利水
桑葚疏散風熱?補腎益氣
榴槤壯陽助火?促進體溫
栗子補腎強筋?活血止血
韭菜溫中行氣?散淤消食
山藥補胃健脾?滋腎澀精
蘑菇補脾益氣?潤燥化痰
補腎益氣?蔬果一覽
