圖書信息
書名:圖解九種體質對症養生作 者：張念一
出版社：河北出版傳媒集團公司，河北科學技術出版社
出版時間：2011年1月1日
ISBN:9787537541145
開本：16開
定價:28.00元
內容簡介
人的體質不同，養生的方法也不同。你知道自己是什麼體質嗎？你知道你的體質該採取哪些養生方法嗎？《圖解九種體質對症養生》以“九種體質”為切入點，從各種體質的特徵、表現、偏頗原因及易患疾病等方面對陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣鬱體質和特稟體質八種偏頗體質及平和體質做了系統介紹，在此基礎上，從四季、飲食、情志、運動、經絡、藥物等方面詳細介紹了各種體質的調養之道，同時，針對體質不單一存在的特點，還從“分型論治”的角度介紹了常見病對症療法，是一本徹底改變中國人養生方式的寶典。圖書目錄
第一章調體質，養生的必經之路／001第二章陽虛體質：倦怠乏力，四肢冰冷／019
第三章陰虛體質：陰皿不足，煩躁易怒／053
第四章氣虛體質：懶言乏力，感冒頻頻／091
第五章痰濕體質：怠惰懶動，大腹便便
第六章濕熱體質：身體困重，多痘多瘡
第七章血瘀體質：血行不暢，瘀滯成斑
第八章氣鬱體質：鬱悶不舒，氣機不暢
第九章特稟體質：過敏連連，嬌寵備至
第十章平和體質：體形健壯，機能協調
