圖書信息
書名:只用30天,改變你自己作 者：艾麗安·德波瓦(ArianedeBonvoisin)
出版社：廣西師範大學出版社
出版時間：2011年1月1日
ISBN:9787549500116
開本：16開
定價:25.00元
內容簡介
《只用30天,改變你自己》作者擁有倫敦經濟學院的經濟與國際關係學位，曾任職于波士頓諮詢集團，遊歷過數十個國家。在獲得史丹福大學的MBA學位後，她回到了紐約，就職於傳媒巨頭BMG和Sony音樂。2000年，她被時代華納挖角到旗下一個全新數字媒體投資基金擔任常務董事。她還為Redbook和adage撰寫關於“改變”的專欄，並為Guideposts、MSN和Health等公司提供關於“個人改變”的員工諮詢。艾麗安目前常住紐約。
作者簡介
作者：（美國）艾麗安·德波瓦（ArianedeBonvoisin）譯者：門磊艾麗安·德波瓦（ArianedeBonvoisin）是first30days.corn的創始人和CEO。該網站是一個幫助人們在變化中實現人生轉變的網站，每月訪問量超過百萬。
圖書目錄
代序想到就要去行動導言
第01章改變你的“改變觀”
信念讓一切與眾不同
第02章改變會帶來積極收穫
從此以後，好事不斷
第03章改變肌
你比你想像的要強
第04章改變之魔
如何識別消極的情緒並戰勝它們
第05章接受能力
你無法阻擋改變的腳步
第06章你可以控制的事情
你的語言，你的思想，你的感受
第07章認識你的精神世界
平靜、觀念、智慧的根源
第08章你的改變支持小組
對你有幫助的人和事
第09章走出困境
順利渡過改變的必要行動
接下來的30天以及之後的時間
我們的旅程繼續
致謝
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